fitplus

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 22.99 Nu voor: € 19.95

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis

Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!

Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!

In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.

• 1 Bekijk alle specificaties

Stoelyoga

Rating: 3.6 / 5 | Prijs: € 18.5

Stoelyoga voor iedereen die thuis of op het werk eenvoudige yogaoefeningen wil doen met de ruim 100 oefeningen in dit boek komen de talrijke voordelen van klassieke yoga binnen ieders bereik vooral mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met deze oefeningen nieuwe mogelijkhe Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Stoelyoga voor iedereen! Deel 1 - Voor jong en oud, gezond en fysiek beperkt.

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 32

Stoelyoga voor iedereen is het meest complete boek over stoelyoga met meer dan 150 houdingen en series en fijne videolessen en audio meditaties heb je alle informatie om te genieten van in aandacht bewegen zou je vaker ontspannen willen zijn heb je last van stijve spieren en zit je meer dan zes u Uiterlijk 29 november in huis .. MEER INFO

STOELYOGA VOOR SENIOREN BOVEN DE 60

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 7.61

Verbeter uw fysieke en mentale welzijn bent u op zoek naar een effectieve manier om uw fysieke gezondheid en algehele welzijn te verbeteren heeft u moeite met inspannende oefeningen maar wilt u toch fit blijven vind je dat het tijd is om veranderingen aan te brengen en je weer levend te voele Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 17 april 2019

Aantal pagina's: 176

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Delphine Steelandt

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 2

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 198 mm

Product hoogte: 17 mm

Product lengte: 240 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 198 mm

Verpakking hoogte: 17 mm

Verpakking lengte: 240 mm

Verpakkingsgewicht: 698 g

EAN: 9789401458566

---