Stoelyoga

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 18.5

Rating: 3.6/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Stoelyoga: voor iedereen die thuis of op het werk eenvoudige yogaoefeningen wil doen Met de ruim 100 oefeningen in dit boek komen de talrijke voordelen van klassieke yoga binnen ieders bereik. Vooral mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met deze oefeningen nieuwe mogelijkheden vinden om lichaam en geest te stimuleren. De eenvoudige en veilige oefeningen kunnen letterlijk door iedereen overal uitgevoerd worden, ook in een rol- of bureaustoel, en gewoon in je dagelijkse kleding. Er zijn oefeningen voor het activeren van je voeten, benen, armen en handen, rug, nek, ogen en zelfs je hersenen. Ze bevorderen het welzijn en de algemene gezondheid van jong en oud, en kunnen ingezet worden bij het genezingsproces van mensen die revalideren na een ongeluk of ziekte. Elke oefening wordt stap voor stap beschreven, is voorzien van duidelijke foto’s, terwijl ook het specifieke effect erbij vermeld staat. Over de auteur: Edeltraud Rohnfeld is een gecertificeerd yogadocent en opgeleid aan het Berlijns Yoga Instituut Asha Rekai. Ze gaf 15 jaar lang opleidingen aan yogadocenten. Daarna specialiseerde zij zich in stoelyoga onder leiding van de oprichter Erika Hammerström. Tegenwoordig woont zij in Ierland waar zij cursussen geeft in stoelyoga en klassieke yoga. www.yoga-clare.com

• 1 Bekijk alle specificaties

STOELYOGA VOOR SENIOREN BOVEN DE 60

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 7.74

Verbeter uw fysieke en mentale welzijn bent u op zoek naar een effectieve manier om uw fysieke gezondheid en algehele welzijn te verbeteren heeft u moeite met inspannende oefeningen maar wilt u toch fit blijven vind je dat het tijd is om veranderingen aan te brengen en je weer levend te voele Direct beschikbaar .. MEER INFO

Stoelyoga voor iedereen! Deel 1 - Voor jong en oud, gezond en fysiek beperkt.

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 32

Stoelyoga voor iedereen is het meest complete boek over stoelyoga met meer dan 150 houdingen en series en fijne videolessen en audio meditaties heb je alle informatie om te genieten van in aandacht bewegen zou je vaker ontspannen willen zijn heb je last van stijve spieren en zit je meer dan zes u Uiterlijk 25 oktober in huis .. MEER INFO

#FitPlus

Rating: 4.3 / 5
Prijs: 22.99 Nu voor: € 19.95

blijf energiek door n al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 days of dedication voedingstabel met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden het doel van fitnessinstruc Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2020

Aantal pagina's: 184

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Edeltraud Rohnfeld

Hoofduitgeverij: Uitgeverij Panta Rhei

Eerste Vertaler: Dick de Ruiter

Tweede Vertaler: Dick de Ruiter

Editie: 1

Product breedte: 170 mm

Product hoogte: 14 mm

Product lengte: 241 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 170 mm

Verpakking hoogte: 14 mm

Verpakking lengte: 241 mm

Verpakkingsgewicht: 391 g

EAN: 9789088402159

---