Stoelyoga voor iedereen deel 1 voor jong en oud gezond en fysiek beperkt
Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek
Prijs: € 32
Verzending: Uiterlijk 25 oktober in huis
Inhoudsopgave:
Omschrijving:
Stoelyoga voor iedereen is het meest complete boek over Stoelyoga. Met meer dan 150 houdingen en series en fijne videolessen en audio meditaties heb je alle informatie om te genieten van in aandacht bewegen. Zou je vaker ontspannen willen zijn? Heb je last van stijve spieren en zit je meer dan zes uur per dag? Dan is stoelyoga dé methode om fysiek en mentaal fit te blijven. Stoelyoga maakt het lichaam sterk, soepel en ontspannen en geeft een goed gevoel. Het bevordert de bloedcirculatie, heft blokkades op en stimuleert het immuunsysteem. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig.
•Iedereen kan meedoen, ook als je minder mobiel bent. •Geen fitheid of lenigheid vereist. •Omkleden is niet nodig. •Als ontspan- en oplaadmoment op je werk of voor beweging en ontspanning thuis. Paula Jap Tjong is gecertificeerd yogadocent en stressmanagement- trainer met een passie voor lesgeven. Met het platform Stoelyoga-Nederland.nl zet zij zich in om mensen uit te nodigen om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen, een must voor welzijn en vitaliteit. Dit doet zij door het faciliteren van allerlei beweeg- en ontspanningsprogramma’s voor particulieren, het onderwijs en het bedrijfsleven. In dit boek heeft zij haar kennis – die ze heeft opgedaan in de afgelopen vijftien jaar – over yoga, ademhaling, ontspanning, massage, meditatie en meer verwerkt in dit boek. In het boek staan meer dan 100 yogahoudingen en series die eenvoudig te leren zijn om thuis of op je werk uit te voeren.
- 1 Bekijk alle specificaties
Beste alternatieven voor u.
Stoelyoga
Rating: 3.6 / 5 | Prijs: € 18.5
Stoelyoga voor iedereen die thuis of op het werk eenvoudige yogaoefeningen wil doen met de ruim 100 oefeningen in dit boek komen de talrijke voordelen van klassieke yoga binnen ieders bereik vooral mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met deze oefeningen nieuwe mogelijkhe
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO
STOELYOGA VOOR SENIOREN BOVEN DE 60
Rating: 0 / 5 | Prijs: € 7.74
Verbeter uw fysieke en mentale welzijn bent u op zoek naar een effectieve manier om uw fysieke gezondheid en algehele welzijn te verbeteren heeft u moeite met inspannende oefeningen maar wilt u toch fit blijven vind je dat het tijd is om veranderingen aan te brengen en je weer levend te voele
Direct beschikbaar .. MEER INFO
#FitPlus
Rating: 4.3 / 5 Prijs: 22.99 Nu voor: € 19.95
blijf energiek door n al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 days of dedication voedingstabel met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden het doel van fitnessinstruc
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO
Product specificaties:
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 maart 2019
Aantal pagina's: 117
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur
Hoofdauteur: Paula Jap Tjong
Eerste Vertaler: Paula Jap Tjong
AI-gegenereerd: Nee
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 6 mm
Verpakking hoogte: 29 cm
Verpakking lengte: 21 cm
EAN: 9789090316390
|