Gun jezelf rust

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 5.99

Rating: 3/5

★

★

★

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Een overvolle agenda, gestresst, teveel of te lang achtereen ingespannen, mentaal overbelast, te hoge werkdruk, oververmoeid, malende gedachten, een hoofd vol zorgen, emoties die je overmannen. Het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf wilt worden.
Liefst zonder ingewikkeldheid en wat je overal kunt doen: op kantoor, thuis, in de trein of bus. Of waar dan ook, zolang je zo'n tien minuten tot een kwartiertje kunt zitten.

Deze cd laat je kiezen uit 4 meditatieve oefeningen. Iedere oefening helpt je in korte tijd te ontspannen. Elk geeft op zijn eigen manier een helder hoofd, opgewekte stemming en diepere lichamelijke rust. Je kunt de cd gebruiken voor een kalme start van de dag, als perfect ontspanningstussendoortje en als relaxmoment in de avond. Meditatie-ervaring is niet nodig.

Gemaakt en ingesproken door Tessa Gottschal. De cd is een compilatie van tracks uit haar eerder verschenen meditatie cd's; t.w. cd Neutraliteit, cd Overprikkeling en cd Tegenslag.

• 1 Bekijk alle specificaties

Rust & evenwicht

Rating: 3.5 / 5 | Prijs: € 9.99

Je opgejaagd en uit balans voelen ondermijnt de gezondheid lichamelijk en geestelijk rust en evenwicht is de noodzakelijke tegenhanger hiervan en de basis voor gezondheid blijven of herstellen je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt gek genoeg inspanning terwijl het in wezen een van de Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Overprikkeling & Alter Major

Rating: 2.5 / 5 | Prijs: € 5.99

Overprikkeldheid door een veelheid van informatie of gebeurtenissen draagt bij aan uitputting een goed energetisch filter opbouwen is dan een must om in deze tijd burn out te voorkomen deze cd leert je makkelijker met veranderingen om te gaan maakt kiezen overzichtelijker en helpt je minder Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Mindfulness

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 5.99

Leer de aandacht vast te houden via de zintuigen deze cd is een bouwsteen voor veel meditatievormen het versterkt de focus wat een voorwaarde is om tot innerlijke rust te komen mindfulness is niets anders dan ontspannen je aandacht erbij houden het vermogen tot ontspannen aandacht ondersteunt Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Luisterboek op CD

Oorspronkelijke releasedatum: 23 juli 2013

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Tessa Gottschal

Hoofdillustrator: Alexey Kuznetsov

Tweede Illustrator: Alexey Kuznetsov

Hoofduitgeverij: Gottswaal Vof

Editie: 1

Product breedte: 125 mm

Product hoogte: 10 mm

Product lengte: 140 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 125 mm

Verpakking hoogte: 10 mm

Verpakking lengte: 140 mm

Verpakkingsgewicht: 91 g

EAN: 9789071878152

---