Rust evenwicht

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 9.99

Rating: 3.5/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Je opgejaagd en uit balans voelen ondermijnt de gezondheid; lichamelijk en geestelijk. Rust en evenwicht is de noodzakelijke tegenhanger hiervan en de basis voor gezondheid blijven of herstellen.

Je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt gek genoeg inspanning. Terwijl het in wezen een van de normaalste zaken is. Door hersenonderzoek weten we nu dat het effect van oude gebeurtenissen kan blijven circuleren, ondanks dat de herinnering eraan vervaagd is.
Om je hersenen te ontdoen van zulke oude reactiepatronen is terugkerende ontspanning noodzakelijk. Mediteren op een diepe kern in je hoofd weekt deze oude patronen los.

Deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe je lichaam op je emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van je bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc.

Op deze cd leer je hoe je - gewoon thuis - deze amygdala positief kunt beïnvloeden. De cd bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. Bij de lange oefening leer je onder andere de psycho-vegetatieve stuurcentra te beïnvloeden (in het Sanskriet: chakra's). Dit zijn zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op je hormonen. Zo kun je vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, je immuniteit en emotionele stabiliteit versterken.

• 1 Bekijk alle specificaties

Emoties & gevoel

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 4.99

Trouw zijn aan jezelf door deze cd herken je de momenten dat je jezelf tekort doet je gaat beter voor jezelf zorgen en opkomen het herstelt de balans tussen aandacht voor je omgeving en jezelf deze cd helpt je om in je kracht te staan om op een zuivere wijze met je macht om te gaan daardoor st Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Gun jezelf rust

Rating: 3 / 5 | Prijs: € 5.99

Een overvolle agenda gestresst teveel of te lang achtereen ingespannen mentaal overbelast te hoge werkdruk oververmoeid malende gedachten een hoofd vol zorgen emoties die je overmannen het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf wilt worden liefst zonder ingewikkeldheid en wa Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Overprikkeling & Alter Major

Rating: 2.5 / 5 | Prijs: € 5.99

Overprikkeldheid door een veelheid van informatie of gebeurtenissen draagt bij aan uitputting een goed energetisch filter opbouwen is dan een must om in deze tijd burn out te voorkomen deze cd leert je makkelijker met veranderingen om te gaan maakt kiezen overzichtelijker en helpt je minder Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Luisterboek op CD

Oorspronkelijke releasedatum: 01 juli 2007

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Tessa Gottschal

Tweede Auteur: Gottschal, Tessa

Hoofdillustrator: L. Vaatstra

Tweede Illustrator: L. Vaatstra

Hoofduitgeverij: Gottswaal Vof

Editie: 1

Product breedte: 125 mm

Product hoogte: 10 mm

Product lengte: 140 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 125 mm

Verpakking hoogte: 10 mm

Verpakking lengte: 140 mm

Verpakkingsgewicht: 91 g

EAN: 9789081531115

---