Honderd lessen in mindfulness

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 9.24

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Uiterlijk 15 januari in huis

Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn (New York, 1944) is emeritus hoogleraar geneeskunde. Hij verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness). Het boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, Handboek meditatief ontspannen, was voor velen een eyeopener. Thans worden op veel plaatsen – ook in Nederland en België – trainingen verzorgd die gebaseerd zijn op zijn programma. Uit dit grote werk selecteerde de auteur honderd lessen in mindfulness, teksten die de lezer helpen op het pad naar gewaarzijn, genezing en vreugde. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, je relatie fris te houden of gewoon negatieve gedachten en gedragingen een halt toe te roepen, je zult merken dat deze ogenschijnlijk simpele meditaties je helpen om in balans te komen en je de ogen te openen voor leven in het hier en nu.

• 1 Bekijk alle specificaties

Honderd lessen in mindfulness

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 9.99

honderd lessen in mindfulness is een selectie van inspirerende teksten uit h t basisboek over mindfulness handboek meditatief ontspannen of je nu probeert geduld te oefenen om te gaan met pijn of stress dan wel negatieve gedachten en gedragingen te stoppen je zult merken dat deze meditatie Op voorraad. Voor 17:00 uur besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Handboek meditatief ontspannen

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 59.95

In 2000 verscheen dit belangrijke boek over stressreductie het is al enige tijd niet meer in de handel en het verschijnen van een nieuwe amerikaanse editie is een goede gelegenheid om dit werkboek gebaseerd op het trainingsprogramma dat dr jon kabat zinn ontwikkelde in zijn stresskliniek opnieu Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Mindfulness voor beginners

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 21.99

In mindfulness voor beginners beschrijft jon kabat zinn de essentie van mindfulness in vijf delen beginnen volhouden verdiepen rijpen en oefenen komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid min Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 02 oktober 2009

Aantal pagina's: 152

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Jon Kabat-Zinn

Hoofdredacteur: Hor Tuck Loon

Tweede Redacteur: Hor Tuck Loon

Co Redacteur: Jon Kabat-Zinn

Hoofduitgeverij: Altamira-Becht

Eerste Vertaler: Marijke Koekoek

Co Vertaler(s): Marijke Koekoek

Originele titel: Letting Everything Become Your Teacher

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 17 mm

Product lengte: 163 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 162 mm

Verpakkingsgewicht: 235 g

EAN: 9789069638799

---