Mindfulness voor beginners

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 20

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bestanden die je kunt downloaden bij het boek. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer Waar je ook gaat, daar ben je en het Handboek meditatief ontspannen, en medeauteur van Mindfulness en bevrijding van depressie.

• 1 Bekijk alle specificaties

Gezond leven met mindfulness

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 33.99

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid met gezond leven met mindfulness van jon kabat zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven leer te leven in het hier en nu door meditatie en yogaoefeningen gebruik de oefeningen om beter om te gaan Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Mindfulness voor beginners

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 8.49

in mindfulness voor beginners beschrijft jon kabat zinn de essentie van mindfulness in vijf delen beginnen volhouden verdiepen rijpen en oefenen komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid mindfu Direct beschikbaar .. MEER INFO

Mindfulness oefenboek

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 24.99

Het mindfulness oefenboek biedt alle praktische hulp die je nodig hebt bij het beoefenen van mindfulness en leert je hoe je somberheid gepieker en negatieve gedachten de baas kunt worden het staat boordevol aanwijzingen tips oefeningen en werkbladen het is beknopt en overzichtelijk en biedt st Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 maart 2013

Aantal pagina's: 190

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Jon Kabat-Zinn

Hoofduitgeverij: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Eerste Vertaler: Lieke Berkhuizen

Tweede Vertaler: Lieke Berkhuizen

Dyslexievriendelijk: Nee

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 138 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 216 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 138 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 216 mm

Verpakkingsgewicht: 291 g

eWaste: Nee

EAN: 9789057123696

---