Angst en paniekaanvallen overwinnen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 28.94

Rating: 3/5

★

★

★

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, zaterdag in huis

Een nieuwe weg naar een leven zonder angst. Alleen al in België en Nederland lijden honderdduizenden mensen aan een gediagnosticeerde angststoornis. Een significant deel van deze mensen wordt geplaagd door regelmatig terugkerende paniekaanvallen. Wie elke dag met angst en paniek geconfronteerd wordt, wil natuurlijk niets liever dan zo snel mogelijk weer een normaal leven leiden, zonder angst voor de angst. In dit boek stelt angstdeskundige Klaus Bernhardt een nieuwe vorm van angsttherapie voor. Bij deze methode, die haar oorsprong vindt in inzichten uit het moderne hersenonderzoek, wordt er gericht gebruikgemaakt van de verwerkingsprocessen in de hersenen. Daarbij maakt de therapie zich los van de verouderde, vaak ondoeltreffende behandelingen die angstpatiënten doorgaans ondergaan, zoals confrontatietherapie of progressieve spierontspanning, en stapt men af van het gebruik van antidepressiva en kalmeringsmiddelen. Met deze nieuwe methode lukt het de meeste angst- en paniekpatiënten om met behulp van eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen oefeningen en technieken al na enkele sessies weer een gelukkig en zorgeloos leven te leiden.

• 1 Bekijk alle specificaties

Doe je zo - Angst overwinnen doe je zo

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 17.99

We kennen allemaal angsten vliegangst angst voor kleine ruimtes angst voor het coronavirus angst voor spinnen sociale angsten of de angst om dood te gaan in dit boek helpt auteur arentina drenth je om een actieplan op te stellen waarmee je je angst de baas kunt worden ze doet dit in simpele Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Angst en paniekaanvallen overwinnen

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 22.5

Leer je angst te controleren voor een leven vol rust kalmte en geluk angst beperkt ons leven door ons ertoe aan te zetten alles te vermijden wat ons ongemakkelijk maakt en dus ook alle personen plaatsen en situaties die deze ongemakkelijke gevoelens kunnen uitlokken mindfulness kan je helpen om Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 24.99

Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt je te snel of te oppervlakkig doet ademen als zo n periode vol spanning te lang duurt kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid hoofdpijn spierpijn hartkloppingen vermoeidheid en negatieve angstige ged Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 15 maart 2019

Aantal pagina's: 176

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Klaus Bernhardt

Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 147 mm

Product hoogte: 14 mm

Product lengte: 213 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 147 mm

Verpakking hoogte: 14 mm

Verpakking lengte: 213 mm

Verpakkingsgewicht: 320 g

EAN: 9789044752205

---