The yin yoga kit

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 18.81

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
2 - 3 weken

Yin Yoga is known as the quiet yoga. Many of the most popular forms of yoga, such as Ashtanga and Power Yoga, are fundamentally yang in nature, based on rhythmic movements of the muscles and focused on the need for change and attainment. Yin Yoga, in contrast, does not concentrate on the muscles but on connective tissue and bones, the parts of our body that are closest to our core and critical to our physical well-being and range of motion. The postures are all practiced on the floor and each is held for a lengthy period, usually three to five minutes. This intense non-movement allows us to experience the poses in a deeper way that enables the muscles to relax, the nerves to calm, and the surrounding connective tissue to remain healthy and supple. This meditative approach is more akin to those found in the earliest Hatha Yoga traditions. In The Yin Yoga Kit Biff Mithoefer presents 14 poses used in Yin Yoga and explains each posture's benefits, including which chakras and meridians will be most positively affected. The individual posture cards included illustrate the poses, provide advanced and modified variations, and assist users in designing a personalized practice sequence. The 75-minute CD contains a sample guided routine narrated by the author, with each pose presented on a separate track so listeners can rearrange them or shorten the routine as needed.

• 1 Bekijk alle specificaties

Yin yoga

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 19.95

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd zonder nadruk op spierkracht yin verwijst naar vrouwelijke eigenschappen de tegenpool van yang yin yoga is dan ook meer aangep Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Yin yoga

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 39.99

Yin yoga is populairder dan ooit in deze uitgebreide gids biedt bernie clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm het boek bevat ge llustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto s van meer dan 30 asana s el Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Yin Yoga

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 14.99

The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future proof your body avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style in todays fast paced world its easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies yin yoga offers a remedy to the str Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: en

Bindwijze: Onbekende bindwijze

Oorspronkelijke releasedatum: 23 juli 2006

Aantal pagina's: 131

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Biff Mithoefer

Hoofduitgeverij: Inner Traditions Bear And Company

Originele titel: The Yin Yoga Kit: The Practice of Quiet Power

Editie: New title

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 159 mm

Product hoogte: 44 mm

Product lengte: 229 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 161 mm

Verpakking hoogte: 45 mm

Verpakking lengte: 236 mm

Verpakkingsgewicht: 655 g

EAN: 9781594771163

---