Yin yoga

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 39.99

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga – Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor mensen die moeite hebben met bepaalde aspecten van de houding en andere belangrijke informatie. Ook wordt er uitvoerig ingegaan op de fysiologische, energetische en mentaal-emotionele voordelen van de yogahoudingen. Dit is een bijgewerkte versie van het boek dat is uitgegroeid tot dé bron voor yin yogabeoefenaars en -docenten over de hele wereld en in veel lerarenopleidingen tot de verplichte literatuur behoort.

• 1 Bekijk alle specificaties

Yin yoga

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 19.95

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd zonder nadruk op spierkracht yin verwijst naar vrouwelijke eigenschappen de tegenpool van yang yin yoga is dan ook meer aangep Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

The Complete Guide to Yin Yoga

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 17.77

This second edition of the best selling the complete guide to yin yoga provides an in depth look at the philosophy and practice of yin yoga with illustrated sections on how to practice yin yoga including detailed descriptions and photographs of over 30 yin yoga asanas this is an updated version of Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO