Yin yoga

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 19.95

Rating: 4.6/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. Het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. Het boek is ook geschikt voor beginners.

• 1 Bekijk alle specificaties

Yin Yoga

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 14.99

The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future proof your body avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style in todays fast paced world its easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies yin yoga offers a remedy to the str Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO