50 plus blijf fit eet gezond

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 18.45

Rating: 4.4/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Wil jij gezond oud worden? En wil je weten hoe je fit blijft met lekker eten en drinken?

Dit boek is voor iedereen die gezondheid belangrijk vindt én wil genieten van het leven. Of je nu 50+, 60+, 70+ of 100+ bent. In Blijf fit! vind je geen ingewikkelde diëten, onzinpillen of poeders. Ook geen bessen uit het verre oosten en zeker geen pittige trainingsschema's. Je vindt er wel praktische tips over hoe je met kleine aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl het beste kunt inspelen op je veranderende lichaam. Met als doel: fit blijven zodat jij zo lang mogelijk kunt blijven doen waar je blij van wordt. Dit kan met brood, ei, babi pangang met nasi, roomboter en lekkere oude kaas. Gezond eten draait namelijk altijd om een patroon en nooit om een voedingsmiddel.

Je vindt in dit boek:
- praktische tips over welke voedingsstoffen je nodig hebt en wat je kunt eten en drinken om voldoende binnen te krijgen (met 'normaal' eten en drinken dat je gewoon in de supermarkt kunt kopen);
- een weekmenu, specifiek afgestemd op jouw leeftijd;
- voedingsadvies voor je zwakker wordende (schoon)ouders;
- tips om dat hardnekkige buikje of die 'kipfiletjes' onder je bovenarmen te verminderen.

Ga voor een lang, gezond en gelukkig leven!

Laura van Hoogstraten is diëtist en werkzaam in een groot revalidatiecentrum en verpleeghuis. Zij ervaart dagelijks in de praktijk hoe belangrijk eten en drinken is om fit en vitaal ouder te worden.

• 1 Bekijk alle specificaties

Gezond eten gezond, ouder worden-kookboek

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 15

Iedereen wil gezond ouder worden maar hoe doe je dat goede genen zijn belangrijk en ook voeding speelt een cruciale rol dat vertelt eric de maerteleire in zijn succesvolle boek gezond eten gezond ouder worden daarin lees je dat er niet n superingredi nt of succesformule bestaat geen wo Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Fit op 50

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 26.99

topdokter guy t sjoen legt uit waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en wil meteen lle mannen motiveren om die genderkloof de dichten een makkelijk haalbaar plan om op en na je vijftigste fitter te zijn en te blijven met gezonde recepten en uitgebalanceerde eenvoudige oefeningen Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Gezond eten, gezond ouder worden

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 27.5

Iedereen wil graag gezond oud worden maar hoe doe je dat in gezond eten gezond ouder worden beschrijft eric de maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond er oud er te word Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 06 november 2018

Aantal pagina's: 160

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Laura van Hoogstraten

Hoofduitgeverij: Uitgeverij Passie

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 17 cm

Product hoogte: 1.10 cm

Product lengte: 24 cm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 170 mm

Verpakking hoogte: 11 mm

Verpakking lengte: 240 mm

Verpakkingsgewicht: 0.45 kg

EAN: 9789492847027

---