Vitaal en gezond met bindweefselmassage

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 19.95

Rating: 4.4/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt. Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.

• 1 Bekijk alle specificaties

Yin yoga

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 19.95

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd zonder nadruk op spierkracht yin verwijst naar vrouwelijke eigenschappen de tegenpool van yang yin yoga is dan ook meer aangep Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

De melt methode

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 32.99

Sue hitzmann de melt methode een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om in slechts tien minuten per dag chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen het boek over de melt methode was volgens de new york times direct een bestseller en heeft over de hele Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Yin Yoga

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 14.99

The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future proof your body avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style in todays fast paced world its easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies yin yoga offers a remedy to the str Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 25 november 2016

Aantal pagina's: 168

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Stefanie Arend

Hoofduitgeverij: Panta Rhei

Eerste Vertaler: Dick de Ruiter

Tweede Vertaler: Dick de Ruiter

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 159 mm

Product hoogte: 13 mm

Product lengte: 230 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 159 mm

Verpakking hoogte: 13 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 306 g

EAN: 9789088401466

---