Weten van h eerlijk eten 2 voeding ons vergeten medicijn

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.95

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

WETEN VAN (H)EERLIJK ETEN 2 VOEDING, ONS VERGETEN MEDICIJN De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht. Je darmen zijn gebaat bij gevarieerde, vitale en onbewerkte voeding. Helaas is dit soort voeding nu vaak 'ons meest vergeten medicijn'. Hoe gevarieerder je eet, des te gezonder je darmen en hoe meer opties je hebt om je totale gezondheid positief te beïnvloeden. Daarom zijn alle recepten in dit boek zo gemaakt dat je volop kunt variëren. Omdat gluten, koemelk en soja zo oververtegenwoordigd zijn in ons voedings- patroon, ontbreekt alleen daardoor al vaak de broodnodige variatie. Ook veroorzaken ze bij veel mensen flinke darmklachten. Daarom kun je de recepten in dit boek eenvoudig 100% gluten-, koemelk- en sojavrij maken. DE RODE DRAAD IN DIT BOEK 1. Ruim 100 recepten en nieuwe inspiratie met eenvoudige (h)eerlijke ingrediënten voor elk moment van de dag. Met volop variatiemogelijkheden per recept. 2. Elk recept kan gluten-, koemelk- en/of sojavrij gemaakt worden. 3. De 7 V's voor de algemene gezondheid van je darmen/spijsvertering lopen als een rode draad door alle recepten: Variatie, Vitaliteit, Vocht, Vezels, Vet ,Vermijd stress en Verwarmend. 4. Per recept wordt achtergrondinformatie gegeven over het effect van de ingrediënten op je gezondheid. 5. Kiezen voor gevarieerde, vitale, eerlijke en onbewerkte voeding heeft grote voordelen voor zowel jouw gezondheid als die van de aarde. Twee vliegen in één klap dus. Bijlagen in dit boek: 6. Essentiële suikers. 7. Suiker en andere zoetmiddelen. 8. Voeding voor het brein. ETEN VOOR GEZONDE DARMEN Eten voor gezonde darmen heeft een positieve invloed op: * mentale en emotionele klachten (stemming, geheugen, concentratie, gedrag etc.); * gezond blijven, gezond worden, gezond oud(er) worden; * een stabiele bloedsuikerspiegel; * een gezond gewicht; * een gezond cholesterolgehalte en een gezond hart-/vaatsysteem; * optimale energie, door een gezonde zuur-basebalans. NB HEEFT U EEN EERDERE DRUK VAN WETEN VAN (H)EERLIJK ETEN DEEL 2? Dit is er veranderd vanaf de achtste druk: Alle recepten in het boek hebben meer variatiemogelijkheden gekregen, zo kun je nu lezen hoe je eenvoudig elk recept 100% gluten-, koemelk* en sojavrij maken. Een aantal nieuwe, nog (h)eerlijker recepten, nu zoveel (h)eerlijke ingrediënten zo eenvoudig te verkrijgen zijn. Actuele achtergrond informatie (in vooral de inleiding en bij de recepten zelf) over de relatie van je darmen en de rest van je gezondheid. Een nieuwe en frisse restyling. Rineke Dijkinga schreef ook de succesvolle boeken 'Weten van (h)eerlijk eten 1', 'Weetjes over (h)eerlijk eten' en 'Alles draait om je hormonen'. Deze 8e druk is totaal herzien. Gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten en met gebruik van de gezonde voedingsmiddelen die de afgelopen jaren binnen handbereik zijn gekomen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Weten van (h)eerlijk eten 1 Kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 24.95

Elke dag maken we keer op keer keuzes over eten vaak onbewust vaak ook op basis van reclame uitingen of slogans op de verpakking maar kennis ontbreekt vaak per slot van rekening hebben we nauwelijks iets over voeding geleerd op school door te weten over je eten kun je vanaf nu bewust kiezen v Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Alles draait om je hormonen

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 34.2

In het kort krijg inzicht in hormoonsystemen en hoe ze elkaar be nvloeden een fantastisch handboek waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid heldere uitleg over hoe je hormoonsysteem werkt en waarom alles hierom draait zit je niet zozeer verlegen om kennis maar wil je gewoo Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Op weg naar meer energie

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 23.95

Op weg naar meer energie kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken of wil je weten en vooral ervaren hoe je nog fitter energieker en vitaler wordt dit boek vertelt je welke voeding energie vreet en welke voeding juist energie oplevert daarbij wordt geld als metafoor voor energie Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 24 april 2017

Aantal pagina's: 296

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Rineke Dijkinga

Hoofdillustrator: Inge Dijkinga

Tweede Illustrator: Inge Dijkinga

Hoofdredacteur: Harmien Haan

Hoofduitgeverij: Uitgeverij Wvhe

Originele titel: Weten van (h)eerlijk eten deel 2

Editie: 8

Product breedte: 237 mm

Product hoogte: 24 mm

Product lengte: 238 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 237 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 238 mm

Verpakkingsgewicht: 1124 g

eWaste: Nee

EAN: 9789081821582

---