Voil ik kan het wel laten

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis

Gezond eten lukt veel mensen al aardig. Overmatig snoepen en snacken blijkt echter nog vaak een obstakel. Het succesvolle eerste boek Help, ik kan het niet laten van diëtiste en Sanacoach Trees Peersman is daar het bewijs van. Waar dat boek de nodige theoretische inzichten aanreikt om snoepgedrag onder controle te krijgen, gaat Voilà, ik kan het wel laten nog een stap verder: snoepen en snacken actief aanpakken in de praktijk. Weten hoe je dat moet doen is één ding, de theorie toepassen is een ander verhaal. Dit werkboek coacht je daarom gedurende zes weken doorheen het proces van gewoonte verandering en leert je zo snoepen en snacken écht aan te pakken. Dankzij dit boek zal je voortaan emo-eten en eetbuien onder controle krijgen, bewuster stilstaan bij wat je eet en gedoseerd kunnen genieten van een tussendoortjes. Door de doeltreffende invuloefeningen over voeding, mindset en zelfzorg straal je meer energie uit en voel je je beter in je vel. Ben je klaar om de vicieuze cirkel van diëten en eetbuien aan te pakken? Dan is dit boek is wat je zoekt!

• 1 Bekijk alle specificaties

Help, ik kan het niet laten !

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 22.99

De basis van een gezonde voeding kent iedereen granola met yoghurt als ontbijt een half bord groenten voldoende water drinken met wat goede wil lukt vaak het aardig om gezonde maaltijden op tafel te toveren maar snoepen tussendoor laten dat is al een pak moeilijker dat kommetje chips s avo Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

F*ck it, maandag start ik écht

Rating: 4.5 / 5
Prijs: 24.5 Nu voor: € 19.99

dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam voor iedereen die de hele dag door calorie n telt om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan want het zit zo di ten werken niet we worden er enkel ongelukkiger Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

Overwin je eetbuien

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 29.99

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedra Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 mei 2023

Aantal pagina's: 200

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Trees Peersman

Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Editie: 1

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 220 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 220 mm

Verpakkingsgewicht: 313 g

EAN: 9789072201096

---