Overwin je eetbuien

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 29.99

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer effectief, wetenschappelijk getoetst zelfhulpprogramma. Daarnaast is het een nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten. De werkbladen uit dit boek zijn te downloaden via www.nieuwezijds.nl. Christopher G. Fairburn is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Oxford en directeur van het centrum voor onderzoek naar eetstoornissen in Oxford.

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 15 januari 2016

Aantal pagina's: 256

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Christopher Fairburn

Hoofduitgeverij: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Eerste Vertaler: Lieke Berkhuizen

Tweede Vertaler: Lieke Berkhuizen

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 24 mm

Product lengte: 230 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 442 g

EAN: 9789057124532

---