Je brein als medicijn

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 21.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Waarom ons brein een supermedicijn is, legt John van Heel helder uit in dit derde boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie. Mentale fitheid heeft lange tijd in een verdomhoekje gezeten van de psychiatrie en psychotherapie. Toch hoort mentale fitheid evenzeer tot de essentiële kennis om gezond en gelukkig te leven als voeding en bewegen. We weten nu dat ons brein plastisch is, dat we ons onderbewuste kunnen conditioneren in de richting van onze wil en dat een gefixeerde mindset onze gezondheid en onze leefkwaliteit ernstig kan schaden. Wat zijn die essentiële inzichten over ons brein die kunnen helpen gezonder te leven, meer vorm te geven aan het leven, mentaal sterker te worden, aan motivatie te werken en meer te genieten van het leven? Wat is een health mind(re)set en welke tools bevat deze die iemand dagelijks toe kan passen? Ontdek in begrijpelijke taal wat de invloed is van je denken op je leven en dagelijkse acties. Leer meer over doelbewust denken maar ook over mindfulness en meditatie. De auteur legt uit hoe dat zit en wat je kunt doen, want de doelstelling van zijn boek is om je te inspireren naar een duurzaam gezonde leefstijlswitch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van neuroplasticiteit en positieve zelfconditionering gezondere keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam.

• 1 Bekijk alle specificaties

Bewegen als medicijn

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 16.99

Bewegen blijkt een supermedicijn dat is wetenschappelijk vastgesteld als je 15 minuten per dagdeel beweegt dan ben je verzekerd van minder ziekte een hogere levenskwaliteit leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig het grote probleem is dat liefst 87 van de bevolking nie Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Uw brein als medicijn

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 25.99

Uw brein als medicijn door dr david servan schreiber is een klassieker op het gebied van de natuurlijke behandelingswijze stress angst en depressieve klachten kunnen ook zonder medicijnen op een natuurlijke manier worden behandeld de zeven natuurlijke behandelingsmethoden die in dit boek worden Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Voeding als medicijn

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 18.99

laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding dat vertelde hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling waarom is voeding een supermedicijn dat legt john van heel in het tweede boek van zijn leefstijl als medicijn trilogie 1 bewegen als medicijn 2 voeding als medicijn en 3 je Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Oorspronkelijke releasedatum: 21 februari 2023

Aantal pagina's: 328

Hoofdauteur: John van Heel

Hoofduitgeverij: Elmar B.V., Uitgeverij

Editie: 1

Product breedte: 125 mm

Product hoogte: 28 mm

Product lengte: 200 mm

Verpakking breedte: 125 mm

Verpakking hoogte: 28 mm

Verpakking lengte: 200 mm

Verpakkingsgewicht: 498 g

EAN: 9789038927220

---