Bewegen als medicijn

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 16.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuw beweegrichtlijnen 2017 van de Gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. Niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. De doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. Over de auteur John van Heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal trainer en leefstijlcoach. Tussentijds startte Van Heel met Bewegenismedicijn.nl, Leefstijlclub.nl en Nieuwe-Gezondheid.nl, is hij mede-ontwikkelaar van de NL Actief Diabetes- en overgewichtprotocollen voor de Fitnessbranche, van FitCoach.nl en van de Leefstijlcoach opleiding. John gelooft in 'terug naar natuurlijk gezonder leven' en werkt daarom al 35 jaar aan de, wat hij noemt, Leefstijl als medicijn trilogie: Bewegen als medicijn, Voeding als medicijn en Je brein als medicijn.

• 1 Bekijk alle specificaties

Vet belangrijk

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 15.99

In vet belangrijk gaan artsen mari tte boon en liesbeth van rossum in op alle fabels en feiten omtrent lichaamsvet voeding vetverbranding en verborgen dikmakers vet belangrijk van artsen mari tte boon en liesbeth van rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je idee n over vet voor alt Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Je brein als medicijn

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 21.99

Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben mits we ons brein effectiever gebruiken waarom ons brein een supermedicijn is legt john van heel helder uit in dit derde boek van zijn leefstijl al Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Voeding als medicijn

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 18.99

laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding dat vertelde hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling waarom is voeding een supermedicijn dat legt john van heel in het tweede boek van zijn leefstijl als medicijn trilogie 1 bewegen als medicijn 2 voeding als medicijn en 3 je Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 05 november 2019

Aantal pagina's: 160

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: John van Heel

Tweede Auteur: Niet van toepassing

Hoofduitgeverij: Elmar B.V., Uitgeverij

Originele titel: Niet van toepassing

Personage: Geen personage

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Overige e-reader

Dyslexievriendelijk: Nee

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 125 mm

Product hoogte: 15 mm

Product lengte: 200 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 125 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 200 mm

Verpakkingsgewicht: 254 g

EAN: 9789038927121

---