Eindelijk rust in je hoofd

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 17.95

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Word je eigen rustpunt in de spits van het leven Je rent en vliegt en wordt van maandag tot vrijdag door je agenda geleefd. Zelfs in het weekend zit je niet stil. Zo'n actief leven lijkt leuk, maar eist uiteindelijk zijn tol. Je raakt uitgeput. Dit boek is voor iedereen die zich hierin herkent. Het is een rustpunt en een oefenplek waar je leert om met meer aandacht te leven. Aandacht voor jezelf en voor anderen, met meer regie over je dagen. 40 dagen oefenen in aandacht Eindelijk rust in je hoofd bevat naast inspiratie uit filosofie en psychologie concrete oefeningen waarmee je in veertig dagen de kwaliteit van je aandacht, je mentale rust en je creativiteit vergroot. Je leert het idee van controle los te laten en te zoeken naar plezier in de chaos van alledag. Je wordt je eigen rustpunt. Ontwikkel een aandachtige houding waar je elke dag weer op kunt terugvallen! Anderen over Eindelijk rust in je hoofd 'Hoe blijf je bij jezelf in een gestreste wereld? Ik leerde het in dit prachtige, belangrijke en praktische boek. Het is wat mij betreft hét boek voor een wereld van prikkels, haast en "te veel" - verplichte kost voor iedereen die met meer aandacht wil leven.' - Thijs Launspach, psycholoog en schrijver van o.a. Fokking Druk 'Barbara en Aart geven in dit boek filosofie op fenomenale wijze handen en voeten. Hun lessen rondom aandacht raken niet enkel je denken, maar zijn volledig belichaamd. Leef dit boek!' - Lammert Kamphuis, filosoof en schrijver van o.a. Filosofie voor een weergaloos leven

• 1 Bekijk alle specificaties

Eindelijk rust in je hoofd

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 22.5

Je rent en vliegt en wordt van maandag tot vrijdag door je agenda geleefd zelfs in het weekend zit je niet stil zo n actief leven lijkt leuk maar eist uiteindelijk zijn tol je raakt uitgeput dit boek is voor iedereen die zich hierin herkent het boek is een rustpunt en een oefenplek en leert Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Rust in je hoofd

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 9.99

Hoe blijf je rustig in je hoofd in het drukke leven in dit boek lees je quotes en methodes die helpen je hoofd rustig te houden of te krijgen het geeft daarbij een dosis inspiratie om te gebruiken in je dagelijkse bezigheden Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Lichter leven - Leren loslaten

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 17.95

Zo werkt loslaten ga flexibel om met het onverwachte lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden het beste van oost en west boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stresson Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 21 juni 2021

Aantal pagina's: 256

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Aart Goedhart

Tweede Auteur: Barbara van der Steen

Hoofduitgeverij: Boom

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Ja

EAN: 9789024438693

---