Eindelijk rust in je hoofd

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.5

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Uiterlijk 3 januari in huis

Je rent en vliegt en wordt van maandag tot vrijdag door je agenda geleefd. Zelfs in het weekend zit je niet stil. Zo’n actief leven lijkt leuk, maar eist uiteindelijk zijn tol. Je raakt uitgeput. Dit boek is voor iedereen die zich hierin herkent. Het boek is een rustpunt en een oefenplek en leert je om met meer aandacht te leven. Aandacht voor jezelf en voor anderen terwijl je de regie houdt over je eigen leven. Jouw aandacht-project bevat naast inspiraties uit filosofie en psychologie concrete oefeningen waarmee je in veertig dagen de kwaliteit van je aandacht, je mentale rust en je creativiteit kunt vergroten. Je leert enerzijds de controle los te laten en anderzijds juist de regie te nemen. Zo kan je in de waan van de dag je eigen keuzes blijven maken. Je wordt je eigen rustpunt en ontwikkel je een aandachtige houding waar je elke dag weer en in alle omstandigheden op kunt terugvallen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Krijg grip op je denken

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 15.99

Overwin onzekerheid angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met krijg grip op je denken van joseph nguyen in deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch n emotioneel lijden is maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt zodat Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Lichter leven - Leren loslaten

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 17.95

Zo werkt loslaten ga flexibel om met het onverwachte lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden het beste van oost en west boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stresson Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Rust in je hoofd

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 9.99

Hoe blijf je rustig in je hoofd in het drukke leven in dit boek lees je quotes en methodes die helpen je hoofd rustig te houden of te krijgen het geeft daarbij een dosis inspiratie om te gebruiken in je dagelijkse bezigheden Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 17 juni 2021

Aantal pagina's: 176

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Aart Goedhart

Tweede Auteur: Barbara van der Steen

Hoofduitgeverij: Boom

Editie: 1

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 23 mm

Product lengte: 228 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 33 mm

Verpakking lengte: 228 mm

Verpakkingsgewicht: 418 g

EAN: 9789024438686

---