Hoezo perfect

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 29.5

Rating: 4.9/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder. Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. En als je alsmaar bezig bent ‘alles voor iedereen’ te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? Wie ben je dan? Is dit ook jouw ervaring? En ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? Dan is dit boek voor jou. Hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? Aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je leven en je relaties duidelijk. Met behulp van de oefeningen en voorbeelden in dit boek ontdek je wat jij echt belangrijk vindt en waaraan je echt aandacht wilt besteden. Sharon Martin is psychotherapeut. Ze heeft een eigen praktijk waar ze vooral mensen die lijden aan perfectionisme en uitstelgedrag helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 17.5

In dertien tips neemt perfectionist chantal je mee in het vinden van de juiste balans tussen gewoon je best doen en een gestreste perfectionist zijn ze zocht steun in de psychologische literatuur psycholoog en journalist chantal van der leest deelt in waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Prima is perfect

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 39.16

Werk je hard maar lijkt het nooit af en nooit genoeg ben je bang om fouten te maken leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist en hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren kleven er 1 - 2 weken .. MEER INFO

Zeg me dat ik oké ben

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 22.99

H t referentiewerk over perfectionisme nu in een geactualiseerde editie hoe ontstaat perfectionisme welke zijn de verschijningsvormen en wat doet het met de gezondheid ervaringsdeskundige marcel hendrickx ondervond aan den lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging op zijn zesen Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 28 april 2020

Aantal pagina's: 180

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Sharon Martin

Hoofduitgeverij: Boom

Eerste Vertaler: Belinda van den Berg

Tweede Vertaler: Belinda van den Berg

Editie: 1

Product breedte: 151 mm

Product hoogte: 19 mm

Product lengte: 229 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 19 mm

Verpakking lengte: 229 mm

Verpakkingsgewicht: 440 g

EAN: 9789024430451

---