Adem in adem uit

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 21.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen

Het leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop ‘bewust ademhalen’ volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademen hem kon brengen. Hij was direct gefascineerd; hoe kan zoiets simpels en alledaags zo veel effect hebben op een mens?

Sandeman leert je door middel van simpele, toegankelijke oefeningen en technieken op de juiste manier te ademen. Zijn methodes, die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek, helpen je om dieper en langer te slapen, minder stress en pijn te ervaren, beperkende overtuigingen los te laten, een betere focus te ontwikkelen en je prestaties een boost te geven. Je kunt je immuunsysteem beïnvloeden en je hersenactiviteit ‘hacken’ door het ritme, de snelheid en de diepte van je ademhaling te veranderen. Je leert over je persoonlijke ademhalingspatronen en de impact die ze hebben op de manier waarop je denkt, handelt, werkt en presteert en op hoe je je voelt.

Ademhaling is eigenlijk een wondermiddel dat je altijd bij de hand hebt. Met Adem in adem uit kun je een grote stap maken naar het krijgen én behouden van een gezonde levensstijl!

In de pers

‘Dé ademhalingsexpert van de UK.’ Metro

‘Zijn methode zal ik de rest van mijn leven volgen.’ The Guardian

‘Ik was verbaasd over hoe goed zijn methode werkte.’ The Times

• Bekijk alle specificaties

Het nieuwe ademen

Rating: 3.5 / 5 | Prijs: € 23.99

De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn adem in adem uit herhaal 25 000 keerwat je eet hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal elke dag onbewust doen ademen er is niets essenti ler voor onze gezo Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Adem in adem uit

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 12.99

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen het leven van stuart sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop bewust ademhalen volgde en o Direct beschikbaar .. MEER INFO

Jouw adem, jouw medicijn

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 21.99

Ontdek de kracht van ademhaling nikki s boek raakt je het neemt je mee naar de essentie van ademen het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen onze eigen james nestor jerome wehrens ademtrainer en oprichter van b mind nu inspireert nikki van der velden als ademevangelist Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Uitvoering: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 05 april 2023

Aantal pagina's: 400

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Eerste Vertaler: Annemarie de Vries

Originele titel: Breathe in Breathe out

Hoofdauteur: Stuart Sandeman

Hoofduitgeverij: Boekerij

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

AI-gegenereerd: Nee

Dyslexievriendelijk: Nee

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Kookboek: Nee

Personage van toepassing: Nee

Porno: Nee

Primaire Productiemaatschappij: Boekerij

Product breedte: 143 mm

Product hoogte: 33 mm

Product lengte: 217 mm

Studieboek: Nee

Tekst naar spraak: Nee

Verpakking breedte: 143 mm

Verpakking hoogte: 33 mm

Verpakking lengte: 217 mm

Verpakkingsgewicht: 534 g

EAN: 9789022598689

---