Jouw adem jouw medicijn
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Ontdek de kracht van ademhaling.
‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
‘Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken.’ Santé Magazine
We ademen gemiddeld zo’n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt.
In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.
Met een voorwoord van Kasper van der Meulen, oprichter van Breathwork Masterclass.
Bezoekers over The Breathwork Movement:
‘Wat een bijzonder mooi initiatief om het platform The Breathwork Movement te maken en de adem zo onder de aandacht te brengen.’ Ambro
‘Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!’ Ati
‘Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je dit werk deelt en doorgeeft. Dankjewel!’ Marita
Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding (post-commotioneel syndroom). Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor je gezondheid en persoonlijke groei en deelt deze boodschap met veel kennis, kunde en passie. Instagram @thebreathworkmovement.
- Bekijk alle specificaties
Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 maart 2024
Aantal pagina's: 272
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties
Originele titel: Jouw adem, jouw medicijn
Hoofdauteur: Nikki Van Der Velden
Hoofduitgeverij: Spectrum
Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Porno: Nee
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 27 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 27 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 424 g
EAN: 9789000392575