Nooit meer di ten

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 11.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant

Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.

Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.

Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Nooit meer diëten

Rating: 5 / 5
Prijs: 15 Nu voor: € 10

daan remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens de volkskrantnooit meer di ten is een optimistisch boek vol voorbeelden praktische tips n een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekend Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het jojo-effect

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 7.9

heel veel nuttige tips ben tiggelaar daan remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens de volkskrant gedragsverandering als sleutel voor een blijvende gezondere leefstijl wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen waarom vliegen de kilo s er na een Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Voedingsweetjes

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 12.99

Leroy van de ree de man achter voedingsweetjes h t online platform over gezond eten is nu ook offline jouw gids in de supermarkt voor wie kiest voor gezond maar niet altijd weet hoe onder de naam voedingsweetjes inspireert leroy van de ree dagelijks meer dan 500 000 volgers met alle Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Ebook

Oorspronkelijke releasedatum: 15 december 2022

Aantal pagina's: 185

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Daan Remarque

Hoofduitgeverij: Volt

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 2

Studieboek: Nee

EAN: 9789021471174

---