Nooit meer di ten
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – de Volkskrant
Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect.
Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.
Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.
- 1 Bekijk alle specificaties
Prijs:
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 december 2022
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Nee
Hoofdauteur: Daan Remarque
Hoofduitgeverij: Volt
Editie: 1
Product breedte: 136 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 357 g
EAN: 9789021469362