Missie marathon

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 11.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit.

In dit boek deelt ze haar ervaringen tijdens de maanden die aan de marathon voorafgingen, aangevuld met informatie over trainingsschema’s, voeding, motivatie, looptechniek en nog veel meer. Of je nu een beginnende hardloper bent of zelf ook plannen aan het maken bent voor een (halve) marathon, de informatie en tips van Mariska en haar begeleidingsteam helpen je de kans op blessures te verkleinen en zorgen ervoor dat jij met plezier je favoriete trainingsrondjes loopt.

• 1 Bekijk alle specificaties

Missie marathon

Rating: 4.5 / 5
Prijs: 16.5 Nu voor: € 11.99

Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken mariska van sprundel trainde drie keer voor een mara thon en raakte drie keer geblesseerd daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Alles wat je wilt weten over hardlopen

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 25.99

De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen voeding blessures en gezondheid goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart maar wat is feit en wat is fictie wetenschapsjournalist mariska van sprundel is na haar zoveelste blessure v Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 12.99

in de zomer van 2014 besluit olivier verhaege deel te nemen aan de spartathlon van 2016 een legendarische non stoploopwedstrijd van 246 kilometer van athene naar sparta na een maand voorbereiding begint het hem te dagen het zal vooral een training van het hoofd worden eerder dan van de benen w Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 01 december 2020

Aantal pagina's: 227

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Mariska van Sprundel

Hoofduitgeverij: Volt

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 2

Studieboek: Nee

EAN: 9789021423715

---