Stop het jojo effect

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 19.75

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis

Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Met andere woorden, binnen de kortste keren vliegen de verloren kilo's - of méér zelfs - er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorien en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist Chris Goossens helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.

• 1 Bekijk alle specificaties

Het jojo-effect

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 7.9

heel veel nuttige tips ben tiggelaar daan remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens de volkskrant gedragsverandering als sleutel voor een blijvende gezondere leefstijl wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen waarom vliegen de kilo s er na een Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Nooit meer diëten

Rating: 5 / 5
Prijs: 15 Nu voor: € 10

daan remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens de volkskrantnooit meer di ten is een optimistisch boek vol voorbeelden praktische tips n een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekend Uiterlijk 15 januari in huis .. MEER INFO

Wende

Rating: 3.8 / 5 | Prijs: € 8.15

Meer dan twintig jaar heeft hij haar niet gezien dan komt peter hemel in de trein zijn grote liefde uit zijn studietijd tegen wende peter is na een krankzinnige gebeurtenis in berlijn ten tijde van de val van de muur in een zelfverkozen isolement geraakt zijn hernieuwde contact met wende brengt Uiterlijk 14 januari in huis .. MEER INFO

Oorspronkelijke releasedatum: 15 maart 2013

Aantal pagina's: 256

Hoofdauteur: Chris Goossens

Tweede Auteur: Bart Cop

Hoofduitgeverij: Wpg Uitgevers Be - Algemeen

Editie: 1

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 230 mm

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 296 g

EAN: 9789002252594

---