Ultimate back fitness and performance

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 39.95

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Uiterlijk 22 januari in huis

6th edition 2017!

Get the latest scientific evidence on back exercise - what helps and what hurts, and why. Ultimate Back Fitness and Performance provides the evidence base to design and prescribe the most appropriate exercise programs for the back. Professor McGill's unique approach is based upon years of scientific research into back function of injured people through to elite athletes. His expertise is sought by governments, corporations, professional sports teams and athletes. A complete description of a 5 stage program is provided.

Examples are provided for each stage within a bad back rehabilitation program together with performance enhancement programs for athletes. Beginning with recognizing and re-patterning perturbed motor programs and progressing to the enhancement of stability, then endurance, the final stages continue with strength, power and agility training. Each step is well illustrated and instructive. Added to this are general approaches to assess the demands of individual activities and sports and how to identify the critical components that need specific focus in an individual's back. Dr McGill's style makes for an easy read of this thorough and rich resource.

• 1 Bekijk alle specificaties

Back Mechanic - Prof. Stuart McGill

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 29.95

Back mechanic professor stuart mcgillin het nederlands verkrijgbaar als behandel uw eigen rugklachten uw rugpijn begrijpen en de oorzaken ervan bepalenu vraagt zich wellicht af wat dit boek van andere boeken onderscheidt waarom zou van alle boeken over de rug uitgerekend dit boek verschil in u Uiterlijk 22 januari in huis .. MEER INFO

Behandel uw eigen rugklachten

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 24.99

Behandel uw eigen rugklachten uw rugpijn begrijpen en de oorzaken ervan bepalen een wetenschappelijke en effectieve benadering u vraagt zich wellicht af wat dit boek van andere boeken onderscheidt waarom zou van alle boeken over de rug uitgerekend dit boek verschil in uw leven kunnen maken de waar Uiterlijk 22 januari in huis .. MEER INFO

Gift of Injury

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 39.95

This book is about healing injury in the athletes back and then building resilience to compete once again anyone who trains will enhance their injury resilience and performance employing these principles proven over and over with athletes in the highly competitive world of strength athletics a bac Uiterlijk 22 januari in huis .. MEER INFO

Taal: en

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2006

Aantal pagina's: 319

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Stuart Mcgill

Hoofduitgeverij: Orthopedic Physical Therapy & Rehabilitation Produ

Editie: 3

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 214 mm

Verpakking hoogte: 20 mm

Verpakking lengte: 277 mm

Verpakkingsgewicht: 796 g

EAN: 9780973501803

---