Back mechanic prof stuart mcgill

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 29.95

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Uiterlijk 21 januari in huis

Back Mechanic - Professor Stuart McGill

In het Nederlands verkrijgbaar als:
Behandel uw eigen rugklachten - Uw rugpijn begrijpen en de oorzaken ervan bepalen

U vraagt zich wellicht af wat dit boek van andere boeken onderscheidt. Waarom zou van alle boeken over de rug uitgerekend dit boek verschil in uw leven kunnen maken? De waarheid is eenvoudig: de informatie die in dit boek staat is gebaseerd op harde wetenschappelijke feiten. Het is niet zo gemakkelijk om van rugpijn af te komen. Professor McGill zal u hierbij via een wetenschappelijk en effectieve manier begeleiden.

In dit boek vindt u een stap voor stap methode om uw wervelkolom weer in topconditie te krijgen. U leert:
1. De afzonderlijke oorzaken en het verloop van rugpijn, variërend van hernia tot ischias.
2. Dagelijkse activiteiten die rugpijn kunnen veroorzaken en verergeren.
3.Gezonde bewegingspatronen die een pijnvrij leven bevorderen en u in staat stellen om de activiteiten die u leuk vindt te blijven doen.
4. Strategieën en oefeningen voor het in stand houden van een gezonde en robuuste wervelkolom.
5. De verplichte checklist die uit moeten wijzen of een operatie nuttig is of de situatie alleen maar erger maakt.

Dit boek is voor iedereen geschreven die weer lekker wil kunnen bewegen, zoals de huisvrouw die niet meer vlot kan lopen en de hond pijnvrij wil kunnen uitlaten, of de professionele voetballer die zo geplaagd wordt door chronische rugpijn dat hij zich er nauwelijks toe kan aanzetten om uit bed te komen. Ik heb beide typen patiënten aan de hand gehad. Na het lezen van dit boek begrijpt u de wetenschap achter mijn succes met patiënten en bent u in staat om mijn technieken zelf toe te passen.

U verdient het om weer lekker met uw kinderen op de vloer te kunnen spelen en u daarbij lekker vrij te kunnen bewegen. Is het geen basisbehoefte van de mens om ‘s nachts lekker te kunnen doorslapen zonder elke keer dat u op uw andere zij gaat liggen wakker wordt van de helse pijn? Het leven met uw huidige aandoening is niet bepaald leuk te noemen en de weg naar herstel is niet gemakkelijk. Voor het weer in goede conditie brengen van uw wervelkolom is veel discipline en toewijding nodig. U zult oude gewoontes af moeten leren en zich nieuwe gewoontes moeten aanmeten. Maar u bent het zichzelf verschuldigd om erachter te komen hoe het voelt om de dag pijnvrij door te komen. Het is tijd om het heft weer in eigen hand te nemen. Het is tijd om een frisse start te maken en uw wervelkolom een grondige beurt te geven. Het is tijd om weer lekker te kunnen bewegen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Behandel uw eigen rugklachten

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 24.99

Behandel uw eigen rugklachten uw rugpijn begrijpen en de oorzaken ervan bepalen een wetenschappelijke en effectieve benadering u vraagt zich wellicht af wat dit boek van andere boeken onderscheidt waarom zou van alle boeken over de rug uitgerekend dit boek verschil in uw leven kunnen maken de waar Uiterlijk 21 januari in huis .. MEER INFO

Ultimate Back Fitness and Performance

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 39.95

6th edition 2017 get the latest scientific evidence on back exercise what helps and what hurts and why ultimate back fitness and performance provides the evidence base to design and prescribe the most appropriate exercise programs for the back professor mcgill s unique approach is based upon ye Uiterlijk 21 januari in huis .. MEER INFO

Back Mechanic - VIDEO ENHANCED version

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 69.95

When you receive your back mechanic book in the mail there will be an instruction sheet and access code inside that you will need for the back mechanic video series all back pain has a cause your challenge is to identify your specific cause and address it the modern medical system with 15 min Uiterlijk 21 januari in huis .. MEER INFO

Aantal pagina's: 166

Hoofdauteur: Professor Stuart McGill

Originele titel: Back Mechanic

EAN: 9780973501827

---