Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd zonder nadruk op spierkracht. Yin verwijst naar vrouwelijke eigenschappen de tegenpool van yang yi... Lees meer.

Wist je dat er dagelijks zo n 16.000 woorden uit onze monden komen. Verbaal communiceren doen we allemaal en continu. En dat is niet vreemd want mensen zijn van nature sociale dieren we hebben elkaar nodig om ons prettig te voelen. Maar als we anderen dus kennelijk z... Lees meer.