Detoxen. Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het g... Lees meer.

De eerste veertig dagen na de geboorte van een kind zouden een essenti le en bijzondere periode van rust en herstel moeten zijn voor de jonge moeder. Tal van culturen kennen een periode van cocoonen na de bevalling. In de Chinese traditie heet deze tijd Zuo Yuezi waa... Lees meer.

Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl z te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen.In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefsti... Lees meer.

Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog. het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan... Lees meer.

Voeding voor de eerste 1000 dagen. de zwangerschap plus de eerste twee jaar van een kind.Oma Nel wijst ouders de weg door de wirwar van voedingsadviezen met feitelijke inzichten en praktische tips.Eten speelt een cruciale rol bij de ontwikkeling van een kind. In de e... Lees meer.

In dit boek presenteert detox-coach Jacqueline van Lieshout een 28-dagen plan voor succesvol ontgiften. Een boek dat iedere lezer en dus eter zal inspireren om het eigen voedingspatroon onder de loep te nemen beter te kiezen en vervolgens veel meer te genieten. Jacq... Lees meer.

Eten moeten we allemaal. We doen het al sinds onze geboorte en we blijven het ook de rest van ons leven doen. Maar weten we eigenlijk wel wat we binnenkrijgen. Begrijpen we de lijst met ingredi nten van de verpakte etenswaren die we dagelijks tot ons nemen. Worden we... Lees meer.

Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl z te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen. In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten beweging en ontspanning. Het effect van een... Lees meer.

Het Hot Belly dieet van Dr. Suhas G. Kshirsagar is een revolutionair nieuw dieet gericht op het verbeteren van je stofwisseling waardoor je op een natuurlijke en gezonde manier afvalt. Je leert in dertig dagen en drie fasen je stofwisseling begrijpen en hoe je lichaam e... Lees meer.

In Valt af. draait alles om overgewicht en het kwijtraken ervan. Voor mensen die altijd in de weer zijn geweest met hun gewicht en di ten is dit boek bij uitstek geschikt om een nieuwe start te maken. In 84 dagen leer je namelijk een gezonde en slanke leefstijl aan. Na... Lees meer.

In Engeland Duitsland en Verenigde Staten is het Paleo principe een echte hype. Ook in Nederland en Vlaanderen wordt het steeds bekender en dat komt met name omdat het geen dieet is maar een levenswijze. Word bewust van wat je eet en focus daarbij op de kwaliteit van h... Lees meer.

De natuurlijke weg tot een betere gezondheid... je hele leven lang. Wees eens eerlijk... hoe is het met je gezondheid gesteld. Ben je tevreden of heb je het idee dat je je beter zou moeten voelen. Ontbreekt er iets in jouw persoonlijke gezondheidssituatie. Heb je a... Lees meer.

Zo langzamerhand zijn we allemaal dieetmoe en in de meeste gevallen zijn we er niet gezonder of energieker van geworden. Eten moeten we allemaal we doen het al sinds onze geboorte en blijven het ook de rest van ons leven doen. Weten we eigenlijk wel wat we binnenkrijge... Lees meer.

Prikkelbare darmsyndroom gewoonlijk IBS genoemd. In de moderne wereld heeft bijna iedereen er last van vooral vrouwen weten heel goed wat het is. Opgezette buik buikpijn en het constante gevoel van een pijnlijke dikke darm be nvloeden ons dagelijks leven zowel fysi... Lees meer.

... Lees meer.