De burn out reset

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 17.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Ontdek wat een burn-out precies is en hoe het ontstaat. En leer in detail hoe je stap voor stap je weg terugvindt naar herstel en vitaliteit. Als burn-out patiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. Terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Je wordt onzeker: Waarom duurt het zo lang? Word ik nog wel beter? Kan ik ooit weer werken? Burn-out Reset helpt je aan antwoorden. Langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. Op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. In Burn-out Reset leggen de auteurs dit heel helder uit. Daarnaast ze geven je een leidraad om je stresssysteem weer te resetten. Gebaseerd op de beproefde CSR-Methode (Chronische Stress Reversal). Herstel van burn-out verloopt in drie fasen: * je stresssysteem tot rust brengen * je energiereserves opbouwen en * je taken thuis en op het werk verantwoord weer oppakken Je krijgt tips en tools voor elke fase: leefregels, punten om te bespreken met de bedrijfsarts en tests, checklists en grafieken die helpen je herstel te monitoren. Zo krijg je niet alleen meer grip op je herstel, maar leer je ook hoe je nooit meer een burn-out krijgt.

• 1 Bekijk alle specificaties

De burn-out reset

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 29.95

Als burn out pati nt oog je misschien niet ziek maar je kunt maanden soms jarenlang niet goed functioneren terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben je wordt onzeker waarom duurt het zo lang word ik nog wel beter kan ik ooit weer werken burn out reset helpt je aan antw Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Wanneer je lichaam nee zegt

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 25

wanneer je lichaam nee zegt van gabor mat is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest nu eindelijk in het nederlands vertaald gabor mat houdt ons in wanneer je lichaam nee zegt when the body says no een confronterende spiegel voor waardo Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Gek op stress

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 24.95

Carolien en suzan zijn net als iedereen gek op stress toch praten we er vaak negatief over onterecht want stress is geweldig zolang je er geen misbruik van maakt in gek op stress word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt je ontdekt wat stress is en hoe het je dagel Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 02 oktober 2024

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Carolien Hamming

Tweede Auteur: Rebecca Vandenabeele

Hoofduitgeverij: Lucht, Uitgeverij

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Studieboek: Nee

EAN: 9789493272934

---