Hack je hormonen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 12.99

Rating: 3.3/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden

Als we over hormonen praten, denken we maar al te vaak dat dat een typische 'vrouwenkwestie' is. Maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam: van onze slaap tot ons eetgedrag, van onze reactie op stress tot onze stemmingen. Bestsellerauteur Davinia Taylor laat zien hoe we onze hormonen in balans krijgen. Aan de hand van vragen als 'Waarom kan ik niet slapen?', 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' en 'Waarom ben ik zo somber?' behandelt ze de belangrijkste hormonen en wat ze voor ons lichaam en welzijn betekenen. Hormonen zoals melatonine en serotonine (die van invloed zijn op onze slaap), insuline en leptine (eetgedrag), cortisol (het stresshormoon), oxytocine en testosteron (humeur), oestrogeen en progesteron (van invloed op menstruatie, pms en menopauze).

Met aanpassingen in leefstijl, de juiste vitamines en dingen die je gewoon in je keukenkastje vindt (kurkuma, appelazijn) kun je onder meer cortisol, adrenaline, dopamine en vitamine D (ja, dat is een hormoon!) en daarmee je complete hormoonhuishouding gunstig beïnvloeden. Hack je hormonen leert je middels baanbrekende maar eenvoudige hacks hoe. Slaap bijvoorbeeld beter dankzij kersen; verjaag je hersenmist met goede vetten, of verbeter je spijsvertering met paranoten.

- Met medewerking van een arts
- Neem je gezondheid in eigen hand
- Belangrijk voor iedereen (v/m/x)

'Honderden van mijn patiënten hebben ontdekt hoe het onder controle krijgen van hun gezondheid heeft bijgedragen aan het verbeteren van hun humeur, energie, slaap, spijsvertering, immuniteit, libido en meer. [...] Dit boek zal je helpen een beter bewustzijn over je eigen hormoonhuishouding/hormonale balans of disbalans te ontwikkelen.' - Dr. Mohammed Enayat, arts en specialist in Functional Medicine, in het voorwoord

• 1 Bekijk alle specificaties

Hack je hormonen

Rating: 3.3 / 5 | Prijs: € 22.99

De 1 sunday times bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te be nvloedenhormonen be nvloeden niet alleen de vruchtbaarheid maar bepalen ook je slaap en eetpatroon je humeur en je reactie op stress met eenvoudige aanpassingen in leefstijl de juiste vitamines en dingen die je Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Hormoonbalans voor vrouwen

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 24.95

Word de beste versie van jezelf gezond gewicht fijne seks meer energie stralende huid lekker in je vel 40 klachten opgelost hormoonbalans voor vrouwen biedt een complete aanpak om op natuurlijke wijze je hormonen in balans te krijgen hierdoor krijg je meer energie een stralende huid gezon Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

De kracht van hormonen

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 21.99

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn vermoeidheid depressie gewichtstoename de meeste van deze symptomen bij vr Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 20 februari 2024

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Davinia Taylor

Hoofduitgeverij: Fontaine Uitgevers

Eerste Vertaler: Mariëlle Steinpatz

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789464042986

---