Hack je hormonen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 3.3/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden

Hormonen beïnvloeden niet alleen de vruchtbaarheid, maar bepalen ook je slaap- en eetpatroon, je humeur en je reactie op stress. Met eenvoudige aanpassingen in leefstijl, de juiste vitamines en dingen die je gewoon in je keukenkastje of de supermarkt vindt, kun je je hormoonhuishouding weer in balans krijgen.

Neem je gezondheid in eigen hand en vind antwoord op vragen als:
'Waarom kan ik niet slapen?'
'Waarom kan ik niet stoppen met eten?'
'Waarom ben ik zo somber?'

Bestsellerauteur Davinia Taylor legt uit wat hormonen voor het lichaam (van iedereen!) en welzijn betekenen en laat zien hoe we onze complete hormoonhuishouding gunstig kunnen beïnvloeden met eenvoudige hacks. Van de hormonen melatonine en serotonine (die van invloed zijn op onze slaap), insuline en leptine (eetgedrag), cortisol (het stresshormoon), oxytocine en testosteron (humeur), tot oestrogeen en progesteron (van invloed op menstruatie, pms en menopauze). Zo slaap je bijvoorbeeld beter dankzij kersen, verjaag je hersenmist met goede vetten, en verbeter je je spijsvertering met noten.

'Honderden van mijn patiënten ontdekten hoe het onder controle krijgen van hun gezondheid bijdraagt aan het verbeteren van hun humeur, energie, slaap, spijsvertering, immuniteit, libido en meer. [...] Dit boek zal je helpen je meer bewust te zijn van je eigen hormonale balans of disbalans.' - Dr. Mohammed Enayat, arts en specialist in Functional Medicine, in het voorwoord

• 1 Bekijk alle specificaties

De kracht van hormonen

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 21.99

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn vermoeidheid depressie gewichtstoename de meeste van deze symptomen bij vr Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Hack je hormonen

Rating: 3.3 / 5 | Prijs: € 12.99

De 1 sunday times bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te be nvloeden als we over hormonen praten denken we maar al te vaak dat dat een typische vrouwenkwestie is maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam van onze slaap tot ons eetgedrag van onze reactie op stress to Direct beschikbaar .. MEER INFO

Hormoonbalans voor vrouwen

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 24.95

Word de beste versie van jezelf gezond gewicht fijne seks meer energie stralende huid lekker in je vel 40 klachten opgelost hormoonbalans voor vrouwen biedt een complete aanpak om op natuurlijke wijze je hormonen in balans te krijgen hierdoor krijg je meer energie een stralende huid gezon Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 20 februari 2024

Aantal pagina's: 288

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Davinia Taylor

Hoofduitgeverij: Fontaine Uitgevers

Eerste Vertaler: Mariëlle Steinpatz

Editie: 1

Product breedte: 136 mm

Product hoogte: 24 mm

Product lengte: 211 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 136 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 211 mm

Verpakkingsgewicht: 368 g

EAN: 9789464042979

---