De lijst

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 22.99 Nu voor: € 14.85

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis

We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-
woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De opzet is simpel maar streng: gedurende 10 dagen ga je enkel eten wat er op De Lijst staat. Dat is de eliminatiefase. Daarna begint het herprogrammeren en ga je stap voor stap de voedingsmiddelen introduceren die zorgen voor een lagere ontstekingsgraad en jou beter en energieker doen voelen. Geen valse beloftes: De Lijst volgen zal de eerste dagen
niet altijd even makkelijk zijn maar na een week voel je gegarandeerd het verschil.

Meer dan een boek is De Lijst een oproep: sta bewust in het leven, doe aan zelfonderzoek en neem je gezondheid in handen, dat is het grootste cadeau dat je jezelf kan geven

• 1 Bekijk alle specificaties

16:8

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 22.99

Vasten of intermittent fasting is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen maar hoe kan niet eten nu gezond zijn het vloekt met di tisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren het is een hardnekkige mythe intussen genadeloos ing Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

De Klik

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 22.99

De klik maken het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden maar hoe begin je er nu precies aan hoe breek je met verslavingen sombere gevoelens angsten en word je de beste versie van jezelf dr servaas bing legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijk Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het Recept

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 22.99

Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid dat is welbekend maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht alsof je je gezondheid aan diet hypes of influencers kan overlaten dokter servaas bing laat de wetenschap spreken Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 27 september 2019

Aantal pagina's: 192

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Servaas Binge

Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Editie: 1

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 229 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 229 mm

Verpakkingsgewicht: 356 g

EAN: 9789463930581

---