Bootcamp work out

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 51.69

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
1 - 2 weken

Train als een militair in een speciale eenheid met Anatomie van militaire fitness en training. Een energiek en lonend oefenprogramma dat de algehele conditie sterk kan verbeteren, de spierkracht in de romp opbouwt en prestaties verbetert. Dit uitgebreide oefenboek laat zien hoe je overtollig vet kwijtraakt en je uithoudingsvermogen vergroot, terwijl tegelijkertijd de spiermassa toeneemt. Dit boek bevat een uitgebreide inleiding over de training, ruim 20 stapsgewijze oefeningen, dynamische warming-up en statische cooling-down-oefeningen, en een compleet programma van verschillende work-outs, zodat iedereen een programma kan samenstellen dat past bij zijn behoeften.

• 1 Bekijk alle specificaties

Bootcamp Games

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 15

Spelvormen in je training vergroten de betrokkenheid effectiviteit plezier en rendement van alle deelnemers dit is een van de belangrijkste uitgangspunten om een succesvolle traininingssessie te hebben ik heb in dit boek vele bekende bordspelen zoals monopoly uno schaken poker etc omgebouwd Direct beschikbaar .. MEER INFO

Handboek bouw jouw groepslessen

Rating: 0 / 5
Prijs: 29.95 Nu voor: € 16.95

Veel sportclubs fitnessclubs maar ook sportverenigingen bieden lessen in groepsverband aan in fitnessclubs traint naar schatting zo n 30 van de leden in groepsverband daarnaast zijn er ook steeds meer clubs die alleen nog maar groepslessen aanbieden sinds enkele decennia wordt er in fitnessclub Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Anatomie van oefeningen zonder gewichten

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 29.5

Dit boek omvat een verzameling oefeningen die je met je lichaam kunt uitvoeren zonder hulp van gewichten en apparaten de oefeningen zijn speciaal uitgekozen om het hele lichaam te trainen ze verbeteren de conditie en flexibiliteit de 70 kracht en rekoefeningen in dit boek vergroten de kracht en Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 31 december 2018

Aantal pagina's: 192

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Stephen M. Erle

Hoofduitgeverij: Librero

Extra groot lettertype: Nee

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 214 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 275 mm

Verpakkingsgewicht: 800 g

EAN: 9789463591096

---