Veilig in je lijf

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 26.5

Rating: 2/5

★

★

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft – gebaseerd op haar 35 jaar ervaring met psychotherapie, yoga en meditatie – een methode ontwikkeld om je te helpen eindelijk van je emotionele trauma te herstellen. In Veilig in je lijf deelt ze deze benadering, waarmee ze moderne neurobiologie en eeuwenoude wijsheden samenbrengt.

In dit boek zul je ontdekken:
- wat trauma is en waarom het je maar niet lukt om van de pijn te herstellen;
- waarom schaamte een gehechtheidswond is en hoe je je lijden kunt verzachten met zelfcompassie;
- hoe je je balans kunt hervinden wanneer je door iemand of door een situatie wordt getriggerd;
- welke ademhalingstechnieken veranderingen in de hersenen stimuleren en emotionele regulatie bevorderen;
- welke vaardigheden je helpen om meer contact te maken met je lichaam en je beter op je gemak te voelen bij je innerlijke ervaring.

Of je nu van verlatingsangst, pijn of rouw wilt herstellen, Veilig in je lijf kan je helpen om je meer thuis te gaan voelen in je innerlijke wereld. Zo kan je lichaam stap voor stap een plek worden waar je veilig kunt verblijven.


Deirdre Fay heeft tientallen jaren ervaring met het verkennen van de raakpunten van trauma, gehechtheid, yoga en meditatie. Ze hanteert ‘een radicaalpositieve benadering tot het herstellen van trauma’. Als supervisor was ze verbonden aan het Trauma Center en ze verzorgde trainingen aan het Sensorimotor Psychotherapy Institute. Hedendaagse modellen voor herstel, zoals Compassion Focused Therapy (CFT) en Internal Family Systems (IFS), integreert ze met haar ervaring als bevoegd trainer in mindful zelfcompassie.

• 1 Bekijk alle specificaties

Werkboek lichaamsgerichte therapie

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 24.5

Trauma dagelijkse stress zorgen en depressie kunnen zich zowel in het lichaam als in de geest manifesteren triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot chronische pijn zwaarte en een gevoel van contactverlies met je lichaam lichaamsgerichte therapie kan je helpen om de verbin Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Verankerd in veiligheid

Rating: 3.5 / 5 | Prijs: € 28.5

Een intens gesprek een ruzietje met je partner of gewoon een vervelende opmerking stuk voor stuk geen situaties van leven of dood en toch reageren we er vaak op alsof ze dat wel zijn als alledaagse stress voelt alsof er sprake is van levensgevaar is daar een reden voor je zenuwstelsel is uit ba Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 22.99

De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag tom de prest manueel neurotherapeut en kinesioloog legt je in dit boek uit welke impact je emoties gedachte Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 26 september 2022

Aantal pagina's: 256

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Deirdre Fay

Hoofduitgeverij: Uitgeverij Mens!

Eerste Vertaler: Madelon Janse

Editie: 1

Product breedte: 170 mm

Product hoogte: 15 mm

Product lengte: 239 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 170 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 239 mm

Verpakkingsgewicht: 444 g

EAN: 9789463160810

---