Zorgen voor jezelf je piekert je suf

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.75

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Iedereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid. Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt en welke mechanismen het gepieker in stand houden. Ook besluiteloosheid en uitstelgedrag komen aan bod. Uiteraard worden enkele methoden beschreven waarmee de lezer tot verandering kan komen. Herziene editie in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Henk Hermans (1952) is klinisch psycholoog en psychotherapeut. In zijn werk maakt hij vaak gebruik van inzichten en technieken uit de Rationeel Emotieve Therapie en de Cognitieve Gedragstherapie. Hij is auteur van diverse hulpboeken, waaronder Ik ben zo moe (2001), Handboek RET (2011), Aan de slag! (2011) en Ligt het aan mij? (2011).

• 1 Bekijk alle specificaties

Zorgen voor jezelf - Je piekert je suf

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 27.25

Edereen maakt zich weleens zorgen maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen is er sprake van een probleem te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress angsten schuldgevoelens en neerslachtigheid dit boek gaat in op een aantal oorzaken van Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

De gelukkige piekeraar

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 9.99

De gelukkige piekeraar van bart verkuil gaat over de kracht van het piekeren een praktische gids voor een goede relatie met je piekergedachten in de gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog bart verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen wat we er evolutionair aan hebben gehad en ho Direct beschikbaar .. MEER INFO

Nooit meer piekeren

Rating: 4.1 / 5 | Prijs: € 9.99

nooit meer piekeren leert je om jezelf te begrijpen je eigen capaciteiten beter te gebruiken te zien wat belangrijk voor je is en op jezelf te vertrouwen dit boek levert in de eerste plaats inzicht in je eigen gedachten gevoelens en gedragspatronen als je weet hoe piekergedrag werkt kun je he Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 11 oktober 2012

Aantal pagina's: 89

Ebook Formaat: EPUB met digitaal watermerk

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Henk Hermans

Tweede Auteur: Henk Hermans

Hoofdillustrator: Bert Krooshof

Hoofduitgeverij: Boom

Eerste Vertaler: n.v.t.

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Ja

eWaste: Nee

EAN: 9789461273444

---