Anatomie van yoga

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.

Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana's en hun effect in detail Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen Opvallende feiten en medische inzichten over yoga

Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

• Bekijk alle specificaties

Anatomie van het stretchen

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 24.99

Deze rijkelijk ge llustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn meer dan 85 essenti le oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht je ontdekt tot in detail wel Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Yoga voor thuis

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 18.99

Met de kaartenset en het instructieboek yoga voor thuis cre er je eenvoudig jouw eigen ontspannen yogales installeer je op je yogamat adem diep in en rustig uit en begin spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana s voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen doe inspiratie op en ga aan Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 29.95

hatha yoga voor docenten en beoefenaars mag niet in je boekenkast ontbreken als je maximaal voordeel uit je yogapraktijk wilt halen en de kunst van het maken van holistische yogaseries wil leren beheersen het is een praktisch hand en studieboek dat een uitgebreid overzicht bevat van meer dan 200 Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 03 oktober 2023

Aantal pagina's: 184

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Ann Swanson

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 1

Product breedte: 203 mm

Product hoogte: 19 mm

Product lengte: 238 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 203 mm

Verpakking hoogte: 19 mm

Verpakking lengte: 238 mm

Verpakkingsgewicht: 568 g

EAN: 9789401495080

---