Anatomie van het stretchen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Deze rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn.

Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken.

De oefeningen zijn ingedeeld naar verschillende doeleinden: stijfheid verlichten, spier- en gewrichtspijn verminderen of het herstel na een letsel of blessure bevorderen. Daarnaast bevat het boek nog heel wat informatie over de helende kracht van stretchen over het algemeen, en biedt het handvatten om ze aan te passen aan je eigen capaciteiten en eventuele aandoeningen.

• Bekijk alle specificaties

Anatomie van yoga

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.99

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is dit rijkelijk ge llustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je licha Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

30-daags fitplan - Stretchen

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 12.5

Regelmatige beoefening van yoga pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken maar ook je houding verbeteren en rug versterken in sessies van 15 tot 30 minuten werk je met deze boeken in 30 dagen toe naar een leven zonder stress met een slankere taille en een betere gezondhe Uiterlijk 6 februari in huis .. MEER INFO

Anatomie van Rek en Strekoefeningen

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 27.95

Een gedetailleerd maar beknopt boek voor zowel studenten anatomie fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters en iedereen die zijn conditie en flexibiliteit wil verbeteren de anatomische illustraties tonen 50 veelgebruikte stretchoefeningen en laten precies zien wat er in het lichaam Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 25 november 2024

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Leada Malek

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 1

Product breedte: 200 mm

Product hoogte: 22 mm

Product lengte: 239 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 200 mm

Verpakking hoogte: 22 mm

Verpakking lengte: 239 mm

Verpakkingsgewicht: 674 g

EAN: 9789401433907

---