Je moet niks

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 12.99

Rating: 4.8/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op lange termijn.

Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het Vat van Zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools om wel op lange termijn die keuzes te maken die je gezonder en gelukkiger maken.

Haar methode, die je zonder moeite kunt volhouden, hielp al vele duizenden mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Ben jij de volgende?

'Dit boek geeft je inzichten over je gedrag en brengt je op een positieve en haalbare manier dichter bij jezelf. Ik pas de techniek van Heidi dagelijks toe. Doe jij binnenkort ook iedere dag KGD'tjes?'
- Pascale Naessens

• 1 Bekijk alle specificaties

Je moet niks

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 22.99

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden waarom niet omdat iets moeten niet werkt tenminste niet op lange termijn gezond leven begint in je hoofd Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Kompas voor een gezonde leefstijl

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 13.95

dit boek is vanaf 31 mei 2023 te koop in de vorm van een geactualiseerde versie onder de nieuwe titel je moet niks mentaal en fysiek fit op jouw manier Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Je moet (bijna) niks

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 21.99

Als fervent zelfhulpjunkie dacht lianne het leven wel te kunnen hacken vanaf haar twaalfde las ze honderden zelfhulpboeken met de gedachte een hoop ellende te kunnen voorkomen het resultaat van deze obsessie een afschuwelijke relatiebreuk en een dikke xx maanden overspannen thuiszitten in je moe Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 05 juni 2023

Aantal pagina's: 192

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Heidi Stiegelis

Hoofduitgeverij: Lannoo

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789401493086

---