Je moet niks

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 4.8/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op lange termijn.

Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het Vat van Zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools om wel op lange termijn die keuzes te maken die je gezonder en gelukkiger maken.

Haar methode, die je zonder moeite kunt volhouden, hielp al vele duizenden mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Ben jij de volgende?

'Dit boek geeft je inzichten over je gedrag en brengt je op een positieve en haalbare manier dichter bij jezelf. Ik pas de techniek van Heidi dagelijks toe. Doe jij binnenkort ook iedere dag KGD'tjes?'
- Pascale Naessens

• 1 Bekijk alle specificaties

Je moet niks

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 12.99

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden waarom niet omdat iets moeten niet werkt tenminste niet op lange termijn gezond leven begint in je hoofd Direct beschikbaar .. MEER INFO

De tweede helft van je leven

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 23.99

De kracht en wijsheid van de vrouw vanaf je veertigste stap je in een volgend hoofdstuk in de tweede helft van je leven nodigt susan smit je uit om de weerstand tegen ouder worden te laten varen de tweede levenshelft wil je namelijk naar een bestaan leiden waarin je loslaat wat niet meer voor je w Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Choosing me

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 21.99

In een wereld waar de druk van buitenaf groot is en we vaak veel verschillende rollen vervullen kan het een flinke uitdaging zijn om jezelf niet voorbij te lopen we komen allemaal wel eens op het punt dat we onszelf afvragen maar wat wil k nu echt dit boek helpt je bij het beantwoorden van di Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 30 mei 2023

Aantal pagina's: 192

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Heidi Stiegelis

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 1

Product breedte: 150 mm

Product hoogte: 16 mm

Product lengte: 230 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 150 mm

Verpakking hoogte: 16 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 427 g

EAN: 9789401493079

---