Zelfzorg is het begin van alles

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.99

Rating: 4.4/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.

Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.

Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?
Dan is dit inspirerende boek de eerste stap!

'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze kindertijd en jeugd. Die dragen we een leven lang met ons mee. Op zich is dat geen probleem: ze maken ons tot wie we zijn. Zolang we die blauwe plekken maar leren herkennen, erkennen en in ons leven integreren, zodat ze zachter worden. Dat is wat ik je in dit boek wil leren.'

'Ik hoop dat dit boek voor jou het begin is van veel moois. Het begin van meer zelfkennis. Van mildheid voor jezelf. Van leven volgens je eigen grenzen en behoeften. Van diepere verbinding met anderen. De weg ernaartoe is lang. Soms zul je een verkeerde afslag nemen, soms moet je even halt houden, soms kom je een onverwachte blokkade tegen. Maar stap voor stap kom je er: bij je authentieke, echte zelf.'

• Bekijk alle specificaties

Elke dag zelfzorg

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.99

Zelfzorg is naar binnen durven kijken op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen maar zelfzorg is niet alleen introspectie het is ook actie hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven om me Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Zelfzorg is het begin van alles

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 13.99

Zelfzorg is het begin van alles van beter luisteren naar de signalen van je lijf van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt van meer veerkracht en rust nina mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecte Direct beschikbaar .. MEER INFO

Hoe we onszelf graag kunnen zien

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 19.99

Jef en nicolas richtten in 2021 het platform onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verder gaan want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 25 oktober 2022

Aantal pagina's: 208

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Nina Mouton

Hoofdillustrator: Eva Mouton

Hoofduitgeverij: Lannoo

Dyslexievriendelijk: Nee

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 163 mm

Product hoogte: 22 mm

Product lengte: 228 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 163 mm

Verpakking hoogte: 22 mm

Verpakking lengte: 228 mm

Verpakkingsgewicht: 567 g

eWaste: Nee

EAN: 9789401487290

---