highfive

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 25.99

Rating: 4.8/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis

In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met dezelfde obstakels en onzekerheden. Alles valt te herleiden tot structuur en regelmaat. Het gaat niet over wat je wel en niet kunt of mag, het gaat niet over guilty pleasures verbieden of tot in het extreme gaan. En het is helemaal geen utopie om fit, gezond en vooral gelukkig te kunnen leven.

#HighFive is dé leidraad die je de kickstart geeft om het heft in handen te nemen en de controle te krijgen over je eigen leven. Het is een vertaling van het fitnessplan dat in hun fitnesscentrum VipFit uitgroeide tot een megasucces. Voor je het weet ben je vertrokken en zul je meer dromen, meer durven en vooral meer doen!

Met de succesvolle sport- en kookboekenreeks #Fit van Delphine gaat het powerkoppel nu een stap verder met #HighFive!

• 1 Bekijk alle specificaties

#FitFood

Rating: 4.4 / 5
Prijs: 22.99 Nu voor: € 16.99

72 slankmakende recepten met blijvend resultaat vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam n onze planeet weer helemaal fit te maken met de 100 days of dedication voedingstabel met respect voor het milieu de heerlijke gerechten van delphine steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige doeltre Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

#Fitbody

Rating: 4.6 / 5
Prijs: 22.99 Nu voor: € 16

In fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma fitnessinstructrice en voedingsdeskundige delphine steelandt ontwikkelde 90 oefeningen gecombineerd met een weekmenu voor elke fase en een unieke 100 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

#FitFamily

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 22.99

fitmom was meteen een bestseller samen met je baby of peuter oefeningen doen om weer fit te worden fitfamily bouwt hierop verder maar betrekt er de kinderen nog meer bij want ook zij kunnen spelenderwijs de bouwstenen leggen voor een lang en gezond leven we willen als ouder gezond leven maa Op voorraad. Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 19 november 2020

Aantal pagina's: 208

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Delphine Steelandt

Tweede Auteur: Bert van Guyze

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 1

Product breedte: 20.70 cm

Product hoogte: 2.40 cm

Product lengte: 25.70 cm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 207 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 257 mm

Verpakkingsgewicht: 1.00 kg

EAN: 9789401471725

---