Trainen als een topatleet

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 20

Rating: 3.3/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.

• 1 Bekijk alle specificaties

Live, love, run

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 20.99

Annemerel de jongh was nooit bijzonder sportief totdat ze op haar 17e het hardloopvirus te pakken kreeg nu maakt niets haar gelukkiger dan het lopen van marathons hoe ze van hardloophater hardloopliefhebber is geworden vertelt ze in live love run aan de hand van persoonlijke anekdotes praktis Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Ik heb geen zin

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 18.99

Verhalen over hardlopen die je motiveren om van de bank af te komen je moet eigenlijk van jezelf hardlopen maar je hebt honderdduizend smoesjes je schoenen liggen te ver weg het is koud te nat te warm je hebt spierpijn of een kater je hebt het echt veel te druk en je bent moe met andere Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Missie marathon

Rating: 4.5 / 5
Prijs: 16.5 Nu voor: € 11.99

Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken mariska van sprundel trainde drie keer voor een mara thon en raakte drie keer geblesseerd daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 18 december 2018

Aantal pagina's: 256

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Annemerel de Jongh

Hoofduitgeverij: Lev.

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 171 mm

Product hoogte: 23 mm

Product lengte: 239 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 171 mm

Verpakking hoogte: 23 mm

Verpakking lengte: 239 mm

Verpakkingsgewicht: 740 g

EAN: 9789400510470

---