Perfectionisme

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 23

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt.

Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt. Dat is het geval wanneer degene die streeft naar het allerbeste zichzelf onrealistische eisen stelt. Het brengt burn-out, depressieve en angstige gevoelens, en gedachten over suïcide dichterbij. Wat kunnen we doen om perfectionisme te voorkomen of om te buigen naar gewoon goed? Wat weten we hierover? Met het streven naar perfectie in opleidingen, op het werk, in sport en in de kunst is niets mis. Het heeft de mensheid onnoemelijk veel voordelen opgeleverd. Maar zodra hele generaties het gevoel hebben ‘perfect’ te moeten zijn, is er wel wat aan de hand. Als veel, vooral jonge mensen, het gevoel hebben niet te kunnen voldoen aan de verwachtingen die door anderen aan hen worden gesteld, moeten we ons zorgen maken. Het vreet aan hun zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Wat is perfectionisme nu eigenlijk? Hoe kunnen we het verklaren en is er wat aan te doen? Kunnen mensen zichzelf weerbaar maken tegen de eis of verwachting ‘perfect’ te zijn? Zou psychische hulp, yoga of mindfulness helpen? En moeten we daarnaast de oplossing niet ook zoeken in het opsporen en zo mogelijk beïnvloeden van de oorzaken? Dit boek geeft antwoord op al dit soort vragen en inspireert met veel nieuwe inzichten. Het is geschreven voor tal van professionals als psychologen, coaches, decanen maar ook voor mensen die hier zelf last van hebben.

• 1 Bekijk alle specificaties

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 17.5

In dertien tips neemt perfectionist chantal je mee in het vinden van de juiste balans tussen gewoon je best doen en een gestreste perfectionist zijn ze zocht steun in de psychologische literatuur psycholoog en journalist chantal van der leest deelt in waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Zeg me dat ik oké ben

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 22.99

H t referentiewerk over perfectionisme nu in een geactualiseerde editie hoe ontstaat perfectionisme welke zijn de verschijningsvormen en wat doet het met de gezondheid ervaringsdeskundige marcel hendrickx ondervond aan den lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging op zijn zesen Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Goed Genoeg

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 26.99

Heb je diep vanbinnen de angst om niet goed genoeg te zijn denk je dat je geen last hebt van perfectionisme omdat je absoluut niet perfect bent of denk je misschien dat een beetje perfectionisme juist goed is lees dan vooral dit boek aan de hand van 5 simpele stappen leer je hoe je minder streng Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Oorspronkelijke releasedatum: 21 december 2018

Aantal pagina's: 128

Hoofdauteur: Jaap van der Stel

Hoofduitgeverij: Swp, Uitgeverij B.V.

Editie: 1

Product breedte: 160 mm

Product hoogte: 10 mm

Product lengte: 230 mm

Verpakking breedte: 160 mm

Verpakking hoogte: 10 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 230 g

EAN: 9789088508493

---