Lang zal je leefstijl

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 21.5

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

Lang zal je leefstijl!
Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen

Een goede leefstijl is de basis voor een gezond, gelukkig en energiek leven. De juiste voeding, voldoende beweging en op tijd ontspannen zijn essentieel om gelukkig te zijn en de prestaties te leveren die je wilt.

Maar waar begin je? Je hoort en leest zoveel tegenstrijdige berichten. Dit boek neemt je mee naar het Leefstijlplein, met daarop de stevige fundamenten voor je eigen voedingshuis, je bewegingshuis en ontspanningshuis. Plus gedegen informatie om je gezonde leefstijl op je eigen manier te optimaliseren. Praktisch en concreet, er is niet veel nodig om je eraan te houden.

Dat geldt niet alleen voor jezelf. Ook voor op het werk, binnen je organisatie en eigen team is dit boek een bron van kennis en inspiratie. Met behulp van tal van voorbeelden en oefeningen motiveer je elkaar tot meer energie, gezondheid en vitaliteit.

Door het lezen van dit boek zul je:
• inzicht krijgen in wat voor jou het beste voedings-, beweeg- en ontspanpatroon is;
• zin krijgen om je leefstijl te verbeteren;
• daadwerkelijk ervaren dat een gezonde leefstijl meer energie, geluk en een fit en sterk lichaam oplevert;
• mensen kunnen inspireren en motiveren om zelf met hun leefstijl aan de slag te gaan.

Met als resultaat: meer energie, minder stress, een fitter en sterker lichaam en meer geluk. Niet alleen voel je je gezonder, zo zie je er ook uit!

• 1 Bekijk alle specificaties

Lang zal je leefstijl!

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 26.5

Lang zal je leefstijl lekker en gezond eten bewegen en ontspannen een goede leefstijl is de basis voor een gezond gelukkig en energiek leven de juiste voeding voldoende beweging en op tijd ontspannen zijn essentieel om gelukkig te zijn en de prestaties te leveren die je wilt maar waar begin je Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Vitalogie

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 27.5

Op weg naar een energieke organisatie fitte vitale medewerkers die bevlogen hun werk doen het is een ambitie van veel bedrijven zeker nu duurzame inzetbaarheid zo n belangrijk onderwerp is maar hoe bereik je dat hoe cre er je energie binnen je team en hoe laat je die stromen en vooral ook Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Eten tot het op is

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 17.99

Van een kleine karmozijnrode peer in het westen van engeland tot pistachenoten in syri van grote stukken gefermenteerd schapenvlees op de faer er eilanden tot een lakenvelder rund in nederland van wilde honing geoogst met de hulp van vogels tot een krachtige ma s die misschien wel de sleutel t Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 06 maart 2024

Aantal pagina's: 203

Ebook Formaat: Adobe ePub

Hoofdauteur: Klaas Koster

Tweede Auteur: Millie van der Heijden

Hoofdillustrator: Sander Zimmerman

Hoofdredacteur: BoekenBusiness

Hoofduitgeverij: Vitae

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789083271828

---