Lang zal je leefstijl

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 26.5

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Lang zal je leefstijl!
Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen

Een goede leefstijl is de basis voor een gezond, gelukkig en energiek leven. De juiste voeding, voldoende beweging en op tijd ontspannen zijn essentieel om gelukkig te zijn en de prestaties te leveren die je wilt.

Maar waar begin je? Je hoort en leest zoveel tegenstrijdige berichten. Dit boek neemt je mee naar het Leefstijlplein, met daarop de stevige fundamenten voor je eigen voedingshuis, je bewegingshuis en ontspanningshuis. Plus gedegen informatie om je gezonde leefstijl op je eigen manier te optimaliseren. Praktisch en concreet, er is niet veel nodig om je eraan te houden.

Dat geldt niet alleen voor jezelf. Ook voor op het werk, binnen je organisatie en eigen team is dit boek een bron van kennis en inspiratie. Met behulp van tal van voorbeelden en oefeningen motiveer je elkaar tot meer energie, gezondheid en vitaliteit.

Door het lezen van dit boek zul je:
• inzicht krijgen in wat voor jou het beste voedings-, beweeg- en ontspanpatroon is;
• zin krijgen om je leefstijl te verbeteren;
• daadwerkelijk ervaren dat een gezonde leefstijl meer energie, geluk en een fit en sterk lichaam oplevert;
• mensen kunnen inspireren en motiveren om zelf met hun leefstijl aan de slag te gaan.

Met als resultaat: meer energie, minder stress, een fitter en sterker lichaam en meer geluk. Niet alleen voel je je gezonder, zo zie je er ook uit!

• 1 Bekijk alle specificaties

Lang zal je leefstijl!

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 21.5

Lang zal je leefstijl lekker en gezond eten bewegen en ontspannen een goede leefstijl is de basis voor een gezond gelukkig en energiek leven de juiste voeding voldoende beweging en op tijd ontspannen zijn essentieel om gelukkig te zijn en de prestaties te leveren die je wilt maar waar begin je Direct beschikbaar .. MEER INFO

Leefstijl op recept

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 20.99

Het liefst zou huisarts jacqui van kemenade leefstijl op recept voorschrijven driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag vooral nu we steeds beter begrijpen dat omgevingsfactoren voor 80 tot 90 procent het risico op diabetes en obesitas bepalen juiste voeding en leefstijl spelen een gro Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Weet wat je eet

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 22.99

Wat is verstandig om te eten en wat juist niet weet wat je eet laat op prikkelende en toegankelijke wijze zien dat de oudste kennis over voeding wordt bevestigd door de nieuwste wetenschappelijke inzichten gezond eten is eten zoals je lichaam zou willen dat je eet journalist daan de wit prikt myt Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 06 maart 2024

Aantal pagina's: 203

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Millie van der Heijden

Tweede Auteur: Klaas Koster

Hoofdillustrator: Sander Zimmerman

Editie: 1

Product breedte: 152 mm

Product hoogte: 21 mm

Product lengte: 219 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 152 mm

Verpakking hoogte: 21 mm

Verpakking lengte: 219 mm

Verpakkingsgewicht: 470 g

EAN: 9789083271811

---