Slapen als een oermens

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.5

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Slapen is van iedereen en van alle tijden. Maar geldt dat ook voor slaapproblemen? Hadden onze verre voorouders gebroken nachten en hoe gingen ze daarmee om? Hoezo moeten we 8 uur slapen? Zijn de eisen van de huidige tijd wel redelijk? Willen we niet allemaal superslapers worden? De antwoorden op deze vragen vind je in dit boek. De slaap van de oermens geeft verrassende inzichten. Na het lezen van dit boek weet je meer over de rol van slaap in ons dagelijks leven en over de functie van slaap en slaapproblemen in relatie tot stress. Ook lees je waarom de moderne mens vaak geteisterd wordt door een slechte nachtrust en wat je daaraan kan doen. Als je zelf last hebt van slaapproblemen, kom je er door dit boek waarschijnlijk achter waarom dit zo is. Misschien kunnen we meer leren van onze voorouders dan we denken. Merijn van de Laar studeerde biologische psychologie aan de Universiteit van Maastricht en promoveerde op het onderwerp persoonlijkheid en slaap. Hij werkte jarenlang bij Kempenhaeghe, centrum voor Slaapgeneeskunde en behandelde mensen met slapeloosheid, ongewenste gedragingen in de nacht en verschoven slaap-waakritmes. Nu werkt hij aan de Universiteit van Maastricht, waar hij huisartsen in opleiding lesgeeft over de diagnostiek en behandeling van slaapproblemen. Hij schreef samen met zijn collega Ingrid Verbeek een protocollenboek voor psychologen en praktijkondersteuners en behandelde patiënten met slaapproblemen in het tv programma “Bizarre slapers”.

• 1 Bekijk alle specificaties

Protocollen voor de ggz - Verbeter je slaap

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.95

Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid als onderdeel van een kortdurende therapeutische behandeling verbeter je slaap is een werkboek voor mensen die last hebben van langdurige slapeloosheid daarmee wordt slapeloosheid bedoeld die langer dan drie maanden duurt en die Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Chronische slapeloosheid: versla het 'monster'

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 37

haalt chronische slapeloosheid de kleur uit jouw leven zolang jouw monster de baas is blijft goed slapen onmogelijk dweil niet langer met de kraan open en vind eindelijk je natuurlijke slaapvermogen terug heeft het slapeloosheidsmonster jou in zijn greep als je een of meer vragen van de Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Slapen als een oermens

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 14.99

Oeroude geheimen om beter te slapen slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep toen waren het sabeltandtijgers nu houden sociale media ons wakker onze slaap evolueerde honderden duizenden jaren geleden om te passen bij een jager verzamelaarlevensstijl maar botst met ons mode Nog niet verschenen - reserveer een exemplaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 18 maart 2021

Aantal pagina's: 140

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Merijn van de Laar

Hoofdillustrator: Dennis Drummen

Hoofduitgeverij: Merijn van de Laar

Editie: 1

Product breedte: 148 mm

Product hoogte: 13 mm

Product lengte: 210 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 148 mm

Verpakking hoogte: 13 mm

Verpakking lengte: 210 mm

Verpakkingsgewicht: 272 g

EAN: 9789083138305

---