Hoogsensitief omgaan met stress

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Nog niet verschenen - reserveer een exemplaar

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 23 oktober 2023

Aantal pagina's: 336

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Séverine van de Voorde

Hoofduitgeverij: Owl Press

Editie: 1

Product breedte: 151 mm

Product hoogte: 31 mm

Product lengte: 220 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 31 mm

Verpakking lengte: 220 mm

Verpakkingsgewicht: 538 g

EAN: 9789072201157

---