Hoogsensitief omgaan met stress

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.

• 1 Bekijk alle specificaties

Van rush naar rust

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 22.99

Heb je ook last van een flipperkastbrein waarin luidruchtige gedachten razendsnel alle kanten opgaan en heb je moeite om je te focussen en je langere tijd te concentreren zonder afgeleid te worden door je eigen gedachten je smartphone of mailbox je bent niet alleen in onze haastige cultuur vol Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Van stress naar veerkracht

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 22.99

We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels ons stresssysteem draait overuren in dit boek kom je te weten hoe het anders kan je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Het hoogsensitieve brein

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 29.95

Hoogsensitieve personen hsp ervaren hun omgeving anders dan niet hoogsensitieve personen omdat zij informatie sterker opmerken en diepgaander verwerken esther bergsma deelt in dit boek haar hoogsensitieve breinmodel dat inmiddels vele professionals in gezondheidszorg onderwijs en bedrijfsleven h Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 23 oktober 2023

Aantal pagina's: 336

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Séverine van de Voorde

Hoofduitgeverij: Owl Press

Editie: 1

Product breedte: 151 mm

Product hoogte: 31 mm

Product lengte: 220 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 31 mm

Verpakking lengte: 220 mm

Verpakkingsgewicht: 538 g

EAN: 9789072201157

---